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随着本周末魁北克遭遇极端低温，官员提醒公众注意冻伤和其他寒冷相关健康风险。
冻伤风险 冻伤发生在皮肤暴露于极寒环境时开始结冰，如不及时处理可能造成严重伤害。最易受影响部位包括耳朵、鼻子、脸颊、手指和脚趾。 风寒指数越低，冻伤风险越高。 风寒在-28至-39时，裸露皮肤可在10至30分钟内开始结冰；低于-55时，冻伤可能在2分钟内发生。 本周末蒙特利尔体感温度预计约为-37。 冻伤症状 最初为麻木和刺痛，随后皮肤变苍白、蜡样。严重冻伤可能导致组织永久损伤，甚至需要截肢。 处理方法 立即拨打Info-Santé 811求助。 暂避寒冷，脱掉湿衣物，用温水（非热水）加热受冻部位。 切勿揉搓皮肤。 低体温和其他寒冷疾病 低温还可能导致低体温（核心体温低于35°C），严重时危及生命。 高风险人群包括新生儿、婴幼儿、65岁以上老人、户外工作者、行动不便者、慢性病患者、无家可归者及住在保温差的房屋的人。 极寒还可能加重呼吸和心血管疾病，尤其是已有病史者。 预防建议 确保家中供暖正常，室温保持在19°C以上。 全家穿戴适合寒冷的分层衣物，重点保护头部、鼻子、嘴巴、颈部、手和脚。外套防风防水，靴子保暖并防滑。 出门携带手机、水、食物、毛毯、铲子、雪刷及必要药物。 保持活跃，长时间外出时可适时进入温暖处休息。 避免湿身，如衣物湿了尽快更换干衣服。 避免饮酒和吸烟，会增加寒冷伤害风险。 宠物防寒 蒙特利尔SPCA提醒，即使有毛皮，宠物也容易受寒。 将动物带入室内，避免长时间独处。 可用玩具或零食进行室内活动，消耗精力。 使用合适的靴子和毛膏保护脚掌；短毛宠物可加衣物。 冷天尽量缩短户外时间，重点保护耳朵、鼻子、尾巴和脚趾。 避免让动物舔金属物体，防止舌头冻伤。 发动汽车前检查引擎盖，小动物可能躲在下方取暖。
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