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据CBC报道，不少人今天要铲雪，但提提你，动手铲雪前注意几点：
1.自问：我到底够不够体力铲雪？ 2.买个好点的雪铲，新的雪铲比较轻，而且自带弯曲的把手，这样铲雪人就不用上下挪动铲子。 3.别患拖延症，雪下得差不多就要铲一次，不要拖到最后才铲。 4.铲雪的时候把雪推到路边，再站稳举起铲子抛掉上头的雪。不要把两个动作变一个，容易扭伤腰。 5.做热身运动，拉拉筋，走几步再开始铲雪。 |
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