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一、起床后的四个信号 1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。 2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。 3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。 4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
二、饮食上的大病先兆 1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病。 2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向。 3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。 4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。 5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。 6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。 7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 |
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