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热浪来袭 魁省健康部发出这些建议

发布时间: 2020-6-18 07:19| 查看: 3310| 评论: 0|来自: 蒙城华人网

加拿大环境部向魁北克省南部大部分地区发布了高温警告。


未来几天南部地区的最高气温均在30摄氏度以上,从明天开始湿度也将逐渐增加,将导致更加闷热,甚至夜晚都会更加的不舒服,体感温度将升至35至40之间。

请注意,高度城市化地区的温度将会更高。在这些地区尤其会感到不适。

今天蒙特利尔最高33摄氏度,体感最高35。

魁北克省健康与社会服务部(The ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec)与加拿大环境与气候变化部合作,建议您采取以下措施来保护自己免受高温的影响:
  • 每天喝6-8杯水。 遵照医师的指示饮用适量液体;
  • 避免喝含有酒精的饮料;
  • 如果可以,请每天在空调或凉爽的地方待至少2个小时;
  • 每天至少洗一个凉爽的澡,或者每天用湿毛巾冷却几次皮肤;
  • 减少体育锻炼;
  • 穿轻便的衣服;
请注意:
  • 切勿将儿童或婴儿独自留在车辆或通风不良的房间内,哪怕是几分钟也不要;
  • 查看您的家人和邻居,尤其是那些脆弱或独居的人;
如果您对健康状况有任何疑问,请致电8-1-1咨询健康护理人员。

紧急情况下,请致电9-1-1。

有关更多信息,请访问魁北克政府的健康与健康门户网站,网址为www.sante.gouv.qc.ca

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