租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 综合新闻 查看内容

身体出现5个症状赶紧排毒

发布时间: 2017-6-24 07:54| 查看: 4289| 评论: 1|来自: 侨报

人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内。天津中医药大学养生学博士田栓磊表示,当身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。

“排毒”的图片搜索结果

  便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明肠道内留有宿便。粪便留 在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦等症状,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的要诀是调节饮 食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则易导致肠道功能紊乱。

  口臭 口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以 及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。

  黄褐斑 中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,注意防晒。

  痤疮 西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。因此,预防痤疮最重要是保持规律生活,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,少食辛辣,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

  面色发暗 肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要 靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可 以帮助肺脏排毒。平时可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。

标签: 健康
发表评论

最新评论

引用 渣渣 2017-6-25 07:33
佛说吃饭本身就是一种病。未来世弥勒佛出世的时候,很长时间里人类不是像现在这样吃三餐。参见《弥勒菩萨下生成佛经》

查看全部评论(1)

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
男子在上海街头见人就捅 砍伤9人含2名警察(视频)
男子在上海街头见人就捅 砍伤9人含2名警察(
12月6日,上海一名男子当街持刀砍人,致9人受伤。(视频截图)北京时间2021年12月6日1
加拿大最新疫期旅行须知
加拿大最新疫期旅行须知
最近几周,随着COVID-19病毒Omicron变种的传播,加拿大和世界各地的旅行相关防疫限制
蒙特利尔西岛流浪汉庇护所获赠44个床垫
蒙特利尔西岛流浪汉庇护所获赠44个床垫
蒙特利尔西岛儿童福利院Action Jeunesse de l'Ouest-de-Ile (AJOI) 和 Ricochet 最近
中国男子多伦多买房348万遭人卷款逃走
中国男子多伦多买房348万遭人卷款逃走
安省征收海外买家税后对投资者影响很大,一名非加拿大居民的中国男子为了在多伦多购买
加拿大人乐观情绪跌至最低
加拿大人乐观情绪跌至最低
根据1项调查指出,自Omicron变种病毒被发现至今,加拿大人对疫情发展持乐观情绪的人数
魁北克今天(12.7)报告新增确诊1234例 5亡
魁北克今天(12.7)报告新增确诊1234例 5亡
今天(周二)魁北克卫生当局报告,过去24小时新增确诊1234例,5例死亡。到目前累计457
魁省老人在街头被邻居行刑式开枪射杀
魁省老人在街头被邻居行刑式开枪射杀
昨天晚上与上周四魁北克省Coaticook谋杀案有关的一名嫌疑人被捕。今天早上,38岁嫌疑
联邦管辖的工作场所强制接种疫苗
联邦管辖的工作场所强制接种疫苗
今天联邦政府宣布,打算在联邦监管的工作场所强制接种疫苗,包括银行和电信。劳工部长
男子被拒登机:败给了航空公司算术
男子被拒登机:败给了航空公司算术
一名乘坐Swoop航班飞往埃德蒙顿的安省男子郁闷到无话可说的地步,他摆着手指头给航空
蒙特利尔植物园最受欢迎的灯光节9月回归
蒙特利尔植物园最受欢迎的灯
蒙特利尔植物园灯光节将于9月回归。灯光节将在园内三
蒙特利尔生物圈博物馆周五重新开放 本周末免费!
蒙特利尔生物圈博物馆周五重
今天,Espace pour la vie宣布,蒙特利尔生物圈博物馆
蒙特利尔Sainte-Catherine街卖活动9月回归!
蒙特利尔Sainte-Catherine街
今天,蒙特利尔宣布,9月Sainte-Catherine大型街卖活
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
蒙特利尔将举办亚洲夜市美食节
蒙特利尔将举办亚洲夜市美食
8月,蒙特利尔将举办亚洲夜市美食节,举办地点在唐人

Copyright © 1999 - 2021 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2021-12-7 14:01 , Processed in 0.174443 second(s), 22 queries .