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3.铺床 尘螨单单是听名字就让人感到恶心。它们是一种微生物，以人类掉落的皮屑为食，在温暖潮湿的地方可以繁殖。所以如果你把铺床（指把被子平铺在床上）作为一项新年计划，你想想那些尘螨在温暖的蓬起被子里是多么舒服。 英国科学家发现“只要白天不铺床，就能把潮气从被子和床垫里去除，那么尘螨就会脱水，最后死亡。”尘螨堆积也会引起过敏和患哮喘的人不适的反应。 所以不铺床你也许可以让你的鼻孔畅通，同时也让尘螨滚得远远的。 4.牙线 不用牙线过去会让你的牙医失望。 艾莉•菲利普斯（Ellie Phillips）是一位牙医，她写了一本名叫《和你的牙医说再见》的书，她告诉《每日邮报》，人们可以不用牙线。但如果要防御牙龈疾病，你需要用漱口水代替牙线。她还建议在刷牙前和刷牙后，分三步使用漱口水，并分别使用不同的漱口水产品。 根据美国牙科协会，牙医最希望你停止错误用牙线的方式。正确方法是用牙线c字形贴着齿面上下来回刮。 5.无糖汽水 你要借无糖可口可乐和无糖百事可乐来帮助你减肥吗？也许要三思而后行。今年的一项研究发现，研究对象消耗的无糖汽水量和腹部脂肪是紧密相关的。这也证明了此前认为健康的无糖汽水也会带来负面效应。 科学家目前还不能确定为什么低热量的饮料会带来体重上的增加，但是该项研究的资深作家告诉《时代周刊》，研究的结果发现体重超重的人喝无糖汽水重量增加问题更加严重。 德州大学的专家海伦-哈朱达(Helen Hazuda)把无糖汽水形容为“双重或者三重危险” 她说：“喝人工糖水饮料实际上只会带来反作用。” 6.在看见停车标志后，把自行车完全刹车 所谓的爱荷华停车（Idaho stop）是指骑自行车的人把停车标志看做是一个减速的标志，这种做法只在爱荷华州是合法的，在美国其他地方是违法的。但是看看在2016年还有哪些州加入到这个大部队：旧金山和华盛顿也在考虑合法化这种行为。 |
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