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运动虽然对健康有益，但有时候也会给身体造成很多伤害。
魁北克国家公共卫生研究所（INSPQ）统计，每年有超过一百万的魁北克人在运动时受伤并需要咨询健康专业人员，而其中有超过30万人受重伤。 INSPQ查看了2015年4月至2016年7月的数据，并与超过9,000名年龄在6至74岁的魁北克受访者进行了交谈。 调查的目的是确定哪些运动最容易给人体造成伤害，并最终防止这些伤害。 调查显示，所有运动相关损伤中有一半是韧带和肌腱问题（50.9％），其次是肌肉撕裂（12.3％），骨折（12.2％），脑外伤和脑震荡（5.8％）。 最易受伤害的运动是武术，足球和曲棍球，其次是体操和啦啦队。 |
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