伊万卡的日常：每天5点半起床

发布时间: 2017-11-22 15:31| 查看: 5275| 评论: 0|来自: 河豚速报

伊万卡特朗普的成名与他父亲截然不同，她不仅是一位成功的女商人、时尚设计师，还是三个孩子的母亲。近日有媒体采访了伊万卡 " 一天的日程安排 "，得知她无论忙到一两点，都坚持每天早晨 5 点半起床，健身、读报、安排孩子们的饮食起居，每天花 3 个小时回复邮件。在忙碌的工作之外也格外用心照顾家庭。

伊万卡的闹钟每天早上 5 点半响起，她尽量说服自己不打盹儿。伊万卡喜欢在她的孩子们早上 7 点起床之前尽可能多地做，" 孩子们起床之前的时间，是我为这一天做好准备的时间。" 她说。" 我醒得越早，我就越能做更多。"

伊万卡每天早上会读许多报纸。在孩子起床之前，她已经开始读《纽约邮报》、《华尔街日报》和《纽约时报》的头版等等。伊万卡告诉记者：" 我喜欢报纸上能更直观的看新闻，重要与否一目了然，不需要甄选那些网上滚动的头条。"

在查看手机信息和冥想 15 分钟之后，伊万卡会与她的私人健身教练 Peter Monge 进行一次健身会面。当然，如果她去旅行或者没有时间和 Monge 一起训练的时候，她就会根据教练为她量身定制的锻炼方法进行锻炼。伊万卡还在网站上分享了教练的信息，还有自己在健身房锻炼的照片。

早餐是伊万卡和丈夫还有孩子们的家庭时光，是一家子人坐在一起憧憬一天学习或者工作的时候。对于伊万卡来说，与丈夫和孩子们共进早餐，在一天各自忙碌之前的沟通交流，是早上最重要的事。接着伊万卡会花 8 分钟化妆。

伊万卡每天都会喝很多的液体饮料，她只会喝茶，水，或一点点咖啡。伊万卡总会一次性在桌上放很多个杯子用来喝不同的水。伊万卡的女儿阿拉贝拉每周都会来她公司拜访一趟。伊万卡说，我办公室周围的建筑她都熟悉，知道去哪里买糖，买玩具，或者买彩色铅笔。然后他们两人会去 " 特朗普烧烤店 " 共进午餐。

对她来说最重要的时刻是在晚上 5:30 到 7:30 之间，因为可以下班回家了。但很多时候，忙碌的她都得竭尽全力保证自己在晚上可以按时回家。

比如，她要搭乘早班机出去工作，所以下午 4 点才能准备下班回家。伊万卡到家的时候就已经有些晚了，安排让小女儿上床睡觉之后，再与大女儿一起共度时光。除此之外，伊万卡每周都会与丈夫 Jared 进行一次二人约会。

对于忙碌的伊万卡来说，她经常早起晚睡。他总是计划在晚上十一点前睡觉，却经常在后半夜一两点才忙完就寝。她告诉记者，无论睡得多晚，她第二天仍然可以保持五点半准时起床。伊万卡说：" 我必须得把邮箱里一天的工作清空完才能安心入睡！" 因此伊万卡每天都睡得很晚，她每晚都得花上 3 个小时回复邮件。

标签: 特朗普

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