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加拿大健康信息中心星期二发布的一项报告显示，在青少年中，有自残行为的人数正在增加，比如割伤自己或是喝下有毒的制剂。  Ashley Smith有心理疾病，她在监狱里不断自残，19岁时自杀。 这项报告主要是针对2013年至2014年度受伤住院的青少年病人资料进行了研究。结果发现，10岁到17岁的住院病人中，有将近2500人是因为有意地伤害自己，占了青少年受伤住院人数的25%，其中大部分是女孩子。 而在2009年至2010年度的类似调查中，自残人数为1324人，增加的幅度还是令人侧目。 自残成为青少年解脱负面心理的主要选择 在加拿大广播公司（CBC）的报道中，展示了少女胳膊上的一道道伤痕，以及刻在皮肤上的字迹。 多伦多的青少年心理咨询专家吉尔从事这一行业已经15年了。她表示，从自己的经验看，自残的青少年的确是在增加。自残有这样一种作用，让你短时间内觉得释放了内心的情绪，但长时间来说，只会让你更难过。 渥太华一家儿童医院心理专科主任帕扎尔医生表示，来到医院的孩子们，几乎没有什么应对心理问题的方法，自残或伤害自己几乎成了他们的首选。 帕扎尔医生称，疼痛变成了某种奖励。而且，这类的行为会上瘾。 什么原因令青少年自残？ 心理咨询人士表示，所有负面的情绪，比如孩子内心恐惧、伤感、生气、或是绝望，但又得不到指引，无处排遣，时间久了都会引发青少年自残。 帕扎尔医生给出了三个青少年自残在北美增加的原因： 第一，家庭的环境气氛过于压抑。比如父母都非常忙碌，孩子没有得到心理上的关注； 第二，青少年无法从同学的欺凌或是持续不断的批评中逃脱； 第三，家长从小对孩子过分保护。在他们四到六岁的时候，家长们急着要把孩子们从负面情绪中解救出来，但是却忽视了提供一个让孩子们自己学习应对和适应的机会。 也有分析认为，目前互联网流行，网上欺凌也成为了孩子们的心理负担之一。 女孩子自残占了多数 报告还显示，去年，在有自残行为的孩子当中，少女的比例为45%。 帕扎尔医生称，除了割腕，其他的方式包括烧伤，用头撞墙或是砸墙。不过，用刀割伤自己最为普遍，尤其是在女孩子当中。 医学专家丹尼尔.马丁分析称，这或许是因为在我们的文化中，女孩子会把情绪藏在心里，所以出现自残；而男孩子会对外发泄，所有会变得有身体以及语言上的暴力倾向或是行为。 这份报告还显示，故意喝下有毒制剂也是自残主要方式，包括过量使用毒品，处方药，化学溶剂以及酒精。 如何应对青少年自残？ 对于有自残行为的孩子，专家们表示，家长要冷静分析，寻求帮助。 帕扎尔医生表示，看到孩子有自残的迹象，家长先不要惊慌。而是需要确认孩子这样做只是为了释放一时的巨大压力，还是有更严重的心理疾病，或是自杀倾向。 她说，如果是孩子们需要释放压力，家长需要找到与他们沟通的方式，或是寻求老师的帮助。比如可以一起散步，聊天。最重要的是，找到令孩子感到压力的原因，试着降低和排除这些因素。 马丁医生称，家长应该检查孩子是否变得安静，不再和朋友们来往，不再参加以前喜欢的活动，成绩是否下降了等等。 她还称，在青春期，就像同学间的欺凌可能会造成巨大的伤害一样，同龄朋友的帮助也能带来关键性的帮助。所以，要特别留意关心自己的朋友。 当然，更为严峻的是，孩子的自残行为也有可能是心理疾病，比如抑郁症症，甚至可能是自杀的先兆，那就需要寻找专业心理医生的帮助。
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