据Journal de Montréal报道，魁省政府打算取消每年两次的季节性改时，睡眠专家认为，如果取消，应该全年用标准时间，而不是夏令时。
图片来源：Journal de Montréal 蒙特利尔圣心医院睡眠诊所的精神科医生、睡眠专家兼研究员Christophe Moderie受访时说，停止改时、改用标准时间，将有助于减少交通事故、心血管事件，以及长期睡眠不足带来的一些影响。 他说：“大脑非常需要早晨的光线，它能让我们体内的生物钟同步。”他表示，政府这项政策的潜在好处很多，前提是全年用标准时间，关键是要保住早晨的光线。标准时间就是本周六到周日夜间我们把时钟拨回一小时之后的时间。 Moderie说，本来就长期睡眠不足的青少年，是最能从更多早晨光线中受益的群体之一。他表示，睡眠专家们对早晨光线的益处有罕见的共识，不论在加拿大还是国际上。 他解释：“早晨的光线特别重要，因为它直接作用于生物钟，生物钟影响觉醒、睡眠、情绪和多种代谢功能。”报道称，过去几十年的研究显示，早晨光线减少，可能与部分人群心血管问题、睡眠紊乱、代谢困难和体重增加的风险上升有关。
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