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加拿大统计局与央行分别在本周和9月公布最新的通胀率及利率政策，一些财务规划专家表示，随着加拿大人在高利率和通胀上升中度日，很多人在规划财务时感到更加焦虑和恐惧，但可透过提高金融知识来应对通胀与利率的不确定性。
注册理财规划师波特(Jackie Porter)接受环球新闻(Global News)采访时指出，最重要事情之一是由写下预算开始，查看过去一段时间的支出，并了解欠款金额，这是反思过去预算是否仍能维持的一年，原因是在防疫封锁措施解除后，人们的生活在2022年出现了很大变化。 她说，经济已重开，人们更多外出或出国旅行，现在是检查现实情况的时候，包括需检查自己的财务状况，了解能负担的开支。 波特鼓励人们思考如何少花费，其中聚会活动不必改变，但要考量付费方式，如感觉太焦虑，关键是要摆脱烦恼。预算可帮助大家集中注意力。 虽然预算可能会有帮助，财务规划师戈梅利(Millie Gormely)认为，人们需知道什么是最适合自己。她说，预算就像节食，如不适合便会行不通，最终更会回到之前的情况。 戈梅利相信现金流规划(cash-flow planning)的效用，在规划中，客户需查看所有的收入来源和支出，以了解收入与支出金额，人们有时亦需对自己无情一点，以控制开支。 对自己的支出和收入有更了解后，戈梅利和波特提出，公众可从财务顾问处获得专业建议，透过对话，看看他们是否能帮助对自己的财务状况更有信心。 波特解释，财务规划师可协助制定预算，还可就如何以聪明与安全的方式进行投资，以及累积财富提供意见。 戈梅利表示，与往年比较，现时有愈来愈多人寻求财务讯息，但并非所有讯息均适合每个人的独特财务状况。 她指出，大家不得不提醒自己，拥有的投资组合不是市场、财务计划不也是社会，作为个人和家庭，每人都有自己的处境，这些是需要关注的。 此外，波特向环球新闻透露，通胀和利率上升对双亲的影响较大，原因是他们的收入没有以同样的速度增长，所有物价均上升，令他们有理由担心和焦虑。其中与2021年同期相比，6月份的食品通胀率达8.8%，超越更广泛的8.1%通胀率。 波特说，在不到一年的时间，利率迅速上升，而房地产市场和房屋价值则下滑。过去6个月，央行已将基准利率从0.25%大幅提高至2.5%，以遏抑通胀，这些事已超出普遍加拿大人的控制范围。 她认为，协助人们减少焦虑的方法是专注他们可控制的事情，包括可控制花费， 也可控制不花多少金钱。
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