除烟酒外这3种食物再吃 血液粘如粥

脑梗，是指因脑部血液循环障碍导致缺血、缺氧，局部性脑组织发生缺血性坏死或软化，进而出现神经功能异常的临床综合征。

脑梗死致残率、死亡率较高，发病突然起病较急，大多在睡眠休息时气发病，短时间内病情可迅速进化，少数患者在数天内呈阶梯样或进行性恶化。

脑梗塞是45岁以上中老年人的常见病、多发病，我国脑梗塞发病率居世界第一，总患病人数近1,000万，每年新增病例大约1,300万。

虽然预后比脑出血要好，但我国每年仍有150万人死于脑梗塞，即便使用目前最先进完善的治疗手术，幸存下来的50%患者生活仍不能完全自理，面临着复发、重残、偏瘫、肌肉萎缩、难以行动、口眼歪斜、说话困难等后遗症。

脑梗死发病率及患病率，随着年龄的增长而明显增加，65岁以上人群增加最为明显，75岁以上发病率是45~54岁组的5~8倍，该病的诱因较多，抽烟、喝酒、肥胖者、喜欢吃油腻食物等，都是脑梗死的主要原因。

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脑梗的前期发作症状

1、哈欠增多：80%患者发病前的5~10天内，会出现哈欠连天的症状，很少有人会将哈欠和脑梗联系在一起，因此也错过了最佳治疗时机。

2、血压急剧升高：如果突然性的血压升高到200~120mmHg，或者急剧下降到80~50mmHg，这都是形成脑血栓的前兆，大家一定要警惕。

3、鼻出血：脑梗患者普遍存在血压高的症状，如果高血压患者突然出现鼻出血或者数次大量出血，都要警惕脑梗的出现，这种人可能在半年之内发生了脑血栓。

4、腿脚无力：步态异常、步履蹒跚，或者出现走路腿无力的症状，这都是脑梗的前兆信号，千万不要认为是年龄大导致的，如果出现这种症状较急，一定要及时检查。

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烟酒对脑梗的危害

一直以来，烟酒等食品都是人类健康最大的天敌，经常抽烟喝酒，不但会严重影响到人体健康，还会导致脑梗塞的出现。

这是由于长时间的抽烟酗酒，酒精以及烟毒可损害血管内膜，在这种情况下会导致血管收缩管腔变窄，增加了脑梗发生的概率。因此脑梗患者在平时生活中必须戒烟戒酒，如果长期饮用烈性酒对血管的危害非常大，增加了脑梗的发生率，更不利于脑梗患者的术后恢复。

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医生告诫：3种食物再吃，血液“粘如粥”

1、炸茄子：茄子营养价值高，而且是日常生活中常见的蔬菜，本身茄子不会对脑梗有损伤，但是如果经常吃炸茄子，反而会增加脑梗发生的概率。

茄子在进行油炸的时候，会产生比较多的反式脂肪酸，不断刺激血管壁出现损伤，导致油脂在血管壁上粘着，形成动脉粥样硬化，从而增加了脑梗的发生。

2、红烧肉：红烧肉属于高油腻、高脂肪食物，这类食物进入体内会导致脂肪堆积在血管壁上，形成粘状物，使血液中大分子脂肪增多，增大沉积在血管上的风险，加剧了脑梗出现的概率。所以平时一定要少吃高脂肪食物，不利于病情恢复。

3、咸菜：咸菜属于高钠、低钙、低钾食物，经常吃腌制咸菜会诱发高血压，尤其是脑梗患者，更要少吃或不吃，长期吃咸菜会导致体内钠盐成分高，血管变脆弱，形成动脉粥样硬化，加速脑梗的出现。

医生提醒：脑梗的“祸根”不止烟酒，以上3种食物再吃，血液“粘如粥”，为了自己的健康，趁早戒！