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保护自己免于接触新冠病毒的方式很多，包括勤洗手、戴口罩、与人保持六尺社交距离，但风险最高之处竟是自己家。
达特茅斯麻州大学(University of Massachusetts Dartmouth)动物传染病免疫学教授布罗马吉(Erin Bromage)以"风险，了解、避免"为题，在部落格中讨论人们预料之外的高风险区域。 在重启经济之际，人们聚焦防疫，但风险最高之处竟是自己家。布罗马吉说，数据显示大多数人是在家被感染；他接受"美国广播公司新闻网"(ABC News)访问时说："主要是许多人聚在空气流动不佳的密闭空间，多人齐聚讲话或唱歌就会污染环境。" 案例研究显示，回溯新冠肺炎疫情爆发之初，主要感染源多为职场、大众运输、社交群聚和餐厅等室内环境，空气不流通，多人长时间处于同一环境。 部分大爆发，若排除疗养院，则可追溯至监狱、宗教仪式、合唱排练、室内体育活动或生日派对。布罗马吉说："很多人在密闭空间呼吸、吼叫，就会导致疫情爆发。" 暴露于病毒中并不代表就会被感染，是否会被感染取决于环境中的病毒浓度和暴露于病毒中的时间。 布罗马吉写道，"慢跑者可能不会因为深呼吸而吸入更多病毒，因为他们的跑步速度大幅缩减了暴露时间。" 科学家形容暴露于病毒中导致感染的量为"感染剂量"，虽然他们仍在了解多少病毒颗粒会造成感染，但知道病毒透过打喷嚏、咳嗽等动作在空气传播，布罗马吉说嘴巴出声愈用力，喷出的呼吸飞沫就愈多，也喷得愈远。大声说话喷出的飞沫不像唱歌那么多，但打喷嚏喷出最多， 若在密闭空间则更容易感染。
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