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柯大夫，你好。我有两个羞羞的问题想咨询一下。 过性生活时，我常常非常兴奋。有时甚至直到事后六七个小时，我都解不出小便。我出现这种情况已经不止一次两次了，请问这是怎么回事？ 还有，性生活后，我第二天总有些腰酸腿痛，有时甚至腹肌和臀部肌肉也有些酸痛。 请问这种情况正不正常啊，是不是频率太高了？要不要去看医生？
其实，部分男性在性生活后，会出现6~10小时排尿困难，并常常伴有不同程度的尿潴留，这往往是由于精神过度紧张兴奋，导致尿道括约肌、逼尿肌发生痉挛所致。 因此，为了避免这种情况的发生，在进行性生活时，应避免过度兴奋，可以在性生活前后各排一次尿。 这样既可以预防性生活可能导致的尿路感染，又可以维护尿道括约肌和逼尿肌的功能。 发生排尿困难后，你自己先不要紧张。如果实在控制不住，也可进行心理疏导，以解除紧张心理，降低兴奋。适当时服用适量镇静药或求偶素也是可以的。 如果都试了，仍不能排尿，必要时可以去医院检查，行尿道扩张一次，即可立即排尿。 至于你说的腰酸腿痛，绝大多数情况下，是由一过性肌肉劳损引起的。一般经过休息后，症状便会很快消失。 性生活时，男性的肌肉处在激烈运动状态，特别是腰腿臀腹，以及上肢的肌肉运动强度更大些。具体情况如下： 性生活开始时，肌肉张力增强，肌肉的活动从轻柔逐渐转变为快速有力，腹肌、臀肌与腰背肌群交替收缩运动。 随着性激动提高，节律加快，幅度加大，大腿及上肢肌肉运动都相应增强。 接近性高潮时，大部肌群出现剧烈痉挛，甚至肌肉强直。在肌肉强直状态下，最易积蓄过量的乳酸等代谢产物，这便是刺激肌肉产生酸痛的原因。 一般来说，男性在性生活后第二天，感到肌肉轻度酸痛是正常现象。肌肉酸痛的同时，精神状态良好，没有疲劳感、虚弱感，那就不是性生活过度。 但如果肌肉酸痛持续时间过长，同时伴有头晕目眩、精神倦怠及全身虚弱等症状，就要考虑是否是性生活过频或有其他疾病。这时建议去医院进行详细检查。
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