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电子物品使用过量?70%加童睡不好

发布时间: 2015-12-29 10:17| 查看: 2216| 评论: 1|来自: 世界日报

加拿大儿科医学会(Canadian Paediatric Society)一个令人感讶异的最新研究报告指出,加拿大七成儿童都有睡眠问题,甚至有家长使用非处方药物令孩子入睡。不过卑诗大学一位教授则对有关研究结果并不感到奇怪。


儿科医学会这份最新研究报告,是对350位送到儿科急诊部门的儿童展开研究,发现有80%是因潜受药物潜在影响出现睡眠问题;另外70%健康良好的儿童也报称有睡眠问题。

此外约有三分一家长为了让孩子解决睡眠问题,于是在睡前给他们服用抗组胺剂(antihistamine)或止痛药药物,另外有半数家长甚至给孩子服用非处方的安眠药物。

研究没有说明为何这些儿童会出现睡眠问题,但不少专家认为,由于个人电子物品,例如手机、平板电脑等,在睡前大量使用,影响了大脑的休息,从而使睡眠出现问题。

卑诗大学(UBC)护理学院教授贺尔(Wendy Hall)则对这份报告的结论并不感到奇怪,这位研究了儿童睡眠问题已有10年的专家认为,其实这只是冰山一角。她的一些研究都指出,睡眠出现问题,会做成学习有困难、行为举动有问题,甚至有增加体重的危险。

她同时提出7项改善睡眠建议,包括有规律的上床时间,避免睡前现电脑、手机等。
标签: 健康
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引用 jiangbo 2015-12-30 01:52
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