据万维读者网报道，上班、做饭、收拾家务、照顾老人孩子，一天忙下来，床没铺、头发没洗，其实不算什么大罪过。文章列出十个看起来邋遢、实际上无需自责的习惯。
图片来源：万维读者网 一是起床后不急着叠被子。让被窝里的潮气散一散再收拾，比一醒来就把被子盖严实强。 二是屋里有点生活痕迹也正常。桌上放着水杯、椅背搭件衣服，不等于不卫生；吃饭的地方和常摸的地方收拾干净，比追求一尘不染实在。 三是不必每天洗澡，头发一出油也不用立刻洗。天气凉、活动少时，按自己的出汗情况来；皮肤容易干的人洗得太勤，可能越洗越不舒服。出了很多汗、弄脏了，还是要及时清洁。 四是衣服没汗味、没污渍，穿过一次不一定马上洗。外套、家居服可以看情况多穿一回，贴身衣物和袜子仍要勤换。 五是人忙了一天，先把自己照顾舒服。衣服干净合身，鞋袜清爽，基本整洁做到就够了。 六是家里不必逢人就喷消毒水。平时通风、洗手，把厨房和卫生间收拾好，通常比到处喷香味、反复擦地更实在。家里有人生病或碰上特殊情况，再按需要认真清洁。 七是洗脸、洗澡别搓到皮肤发红。皮肤发紧发痒时，少用刺激性清洁用品，可能比多搓两遍更合适。身体总有哪里不舒服，应该问医生，别只听别人一句经验。 八是饭后不急着跑步，可以慢慢走几步，或者坐下来歇一歇；累了就早点躺下，不必逼着自己完成一套锻炼。如果医生对运动或休息有交代，仍要照医嘱来。 文章最后说，所谓健康，不是把日子过得一点灰尘都没有，也不是每天都得精神饱满。钱紧的时候，先把三餐吃好；心里乱的时候，先把今晚睡稳。
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