45！蒙特利尔下周迎来热浪

今天上午11点，加拿大环境气候变化部发布特别天气声明。

声明称，下周将迎来热浪。

从下周二开始，北极气团将影响魁北克省。预计最高气温将在 30 至 35 摄氏度之间，随后夜间最低气温将超过 20 摄氏度；下午，体感温度可能达到 40。这些情况将持续到周四晚上。

据Weathernetwork预测，下周二至周四，蒙特利尔的最高气温均在30摄氏度以上，体感温度在42至45之间。

注意与热相关的影响，例如热衰竭和/或中暑。记得多喝水。

在高温高湿条件下，中暑风险大大增加，特别是以下人群：

• 老年人

• 婴幼儿

• 患有慢性疾病，如呼吸困难、心脏疾病或精神疾病的人

• 高温下工作的人

• 在高温情况下锻炼的人

• 无家可归的人

• 没有空调的人

为避免中暑或加重任何健康状况，魁北克省卫生部提出以下建议：

• 每天喝 6 到 8 杯水；

• 始终遵循医生关于饮水量的指示；

• 避免酒精饮料；

• 如果可能，每天至少在有空调或凉爽的地方呆 2 小时；

• 每天至少洗一次凉水澡或泡澡，或每天用湿毛巾冷却皮肤数次；

• 限制体力活动；

• 穿轻便的衣服。

此外，该部提醒人们不要将儿童或婴儿单独留在车内或通风不良的房间内，即使只是几分钟。

与往常一样，检查您的亲人，尤其是那些脆弱或独居的人。

任何有健康相关问题的人都可以拨打811联系 Info-Santé并询问医疗保健提供者。

如有紧急情况，请拨打 911。