离婚固然难过，但在阿黛尔心中更重要的是儿子安吉洛。当在和儿子说起爸爸妈妈要离婚的时候，安吉洛会问阿黛尔：“你不爱爸爸了吗？”、“为什么我们不能继续住在一起？”

简单的问题击碎了阿黛尔的心，每每跟安吉洛谈论起离婚时，她就非常焦虑，治疗师还建议她将自己和儿子的对话录下来，这样她就可以记住自己说过的话。

不安分的焦虑感出现在阿黛尔生活中的方方面面，时刻侵扰着她。

而对抗焦虑从来就不是一件容易的事情，哪怕对红遍天下的阿黛尔来说也是如此。这种感觉就像爬山一样，当你以为自己已经突破重重困境登上顶峰，但迎接你的总是下一座更高的山峰。

为了变得更强

阿黛尔想要尽早脱离这种负面情绪，所以她试着去冥想、找治疗师，用过了许多办法，但只有健身成为了她解决问题的关键。

她发现身体在进行锻炼时，心里就没那么焦虑了：“这从不是为了减重。我觉得，如果我能让自己的身体更强壮有力，而且我能感受到、看到这一点，那么也许有一天，我也能让自己的情绪、心理变得强健。”

因为想让身体和心理都比以前更加强大，阿黛尔踏上了健身的道路。她每天都尽可能地不去玩手机，把时间花在健身房里：“我对健身相当上瘾，每天都要锻炼两到三次。早上举重，下午爬山或打拳，然后晚上做有氧运动。”

这个运动强度......很难不瘦。插播一个阿黛尔官方吐槽，她瘦下来之后很多人都觉得她跟“香蕉姐”莎拉·保尔森长得像，不过她自己说了，和她最相似的还得是演员艾米莉·布朗特。

但她说到健身这件事也有点难为情，因为她明白这是有钱人的游戏，很多人都没办法做到像她一样。不过她需要沉迷于某些东西，只有这样她才能让头脑往正确的方向思考。

好在她后面的生活比较顺当，所有事情都渐渐缓解了，和前夫的离婚过程也没有太多抓马，他们最后和平分手，共同拥有儿子的监护权。两人甚至就住在对面，还会定期举办家庭电影之夜，这一切都是为了安吉洛。

“我希望我的儿子能看到我真正地去爱和被爱，这对我来说真的很重要。从那以后，我就开始了寻找幸福的旅程。”

阿黛尔现在也找到了这份幸福。她和新男友Rich Paul是在一个聚会上认识的，刚见面时，阿黛尔就觉得他很有趣。而且和Paul待在一起时，她就不会感到焦虑、不安。

他们一起看比赛、一起见朋友、一起约会。还把对方互相介绍给了彼此的孩子认识，看来阿黛尔对这段感情是相当认真的吧，毕竟孩子对她真的非常重要。

新专辑《30》很大程度上就是阿黛尔为安吉洛所写的：“我只是想通过这张唱片，在安吉洛二三十岁的时候向他解释：我是谁，以及我为什么选择拆解他的生活，以此来追求我自己的幸福。”

阿黛尔知道，因为名气，自己所做的任何事情都有可能成为社会新闻。她不想太出名，所以这次回归打算避免出现像《Hello》这样的大热单曲（？？？）

“那首歌把我的名气推到了另一个高度，我不希望再发生这种情况。”emmm老凡尔赛了。

所有人都知道阿黛尔有多么天才多么红，可被她捧在手心上的儿子安吉洛却对妈妈的名气有点摸不着头脑。

因为他们一直都过着低调的生活，阿黛尔之前全球巡演的时候，安吉洛才四岁，在演唱会现场被粉丝挤爆之前，他早就被保姆或父亲抱走了，没有看到妈妈嗨翻全场得过程。

所以，当他去看泰勒·斯威夫特的演唱会时立马就被万人空巷的场景惊呆了，霉霉也顺势成为了安吉洛最喜欢的歌手。

阿黛尔：？？？你妈我也是这样的！

安吉洛：那下次妈妈开演唱会的时候，可以在我的位子旁给泰勒留个地方吗？

阿黛尔听了当场气晕（没有）

从当年弹吉他的小女孩到爆火全球的一线天后，再到会因为儿子“吃醋”的母亲，阿黛尔风光过，也经历过崩溃、焦虑的人生起伏。新专辑发行在即，不难想象新歌空降各种第一的屠榜盛况，她将要“再次成名”。

而今年的阿黛尔才33岁，瘦身成功、战胜焦虑，还有着甜甜的新恋情。

不愧是她！