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在海外的华人们，回国的时候总是免不了给亲朋好友们带上一些保健品。 健康第一，保养身体当然重要。
不过，美国食品和药品管理局（FDA）就提醒大家，药品和保健品混用，不仅不利于治病，还可能带来危险，对你的身体造成不可逆的伤害。
此外，Daily Mail的新闻也警告：你携带的保健品可能会对65岁以上老年人造成不良影响！ 这篇报道中的结论来自英国赫特福德大学 ( University of Hertfordshire ) 学者们的研究，论文发表在英国全科医学杂志上。 学者们表示，许多人都在不当混用保健品与药物，正在遭受危险副作用。
那么，到底哪些药物和保健品不能混着吃呢？ FDA医疗官罗伯特·莫斯科齐表示，有些药品和保健品混用会增大不良反应风险。 如心血管疾病患者，如果在吃阿斯匹林的同时吃银杏叶片或鱼油，可能抑制血小板凝固，导致内脏出血甚至是猝死的风险； 银杏叶片如果与利尿剂同时吃，可能会造成血压忽高忽低。
近年来，补充各种维生素大行其道。不过，如果你正在服用含钙、镁等抗消化道溃疡药的药物，注意不要过量补充维生素D，以防引起高钙血症或高镁血症。 另外，服用强心药的心脏病患者们，最好不要同时用含钙和维生素D的保健品，否则容易诱发洋地黄中毒。 台湾药师公会全联会执行长沈采颖也提醒大家，近年红麴产品掀起一阵养生风潮，但红麴与降血脂药并用恐造成横纹肌溶解症，甚至可能引发急性肾衰竭。
对于长期服用营养品的孩子也要注意，因为他们更容易受到伤害。 FDA表示，由于儿童的新陈代谢与成人不同，如果吃药期间混着保健品使用，由于儿童肝脏发育不完全，代谢较为缓慢，容易发生肝中毒。
所以儿童在药物与保健品使用上一定要更加小心，如果必须服用，一定要咨询医生。 需要注意的是，某些宣称疗效显着、可降糖、降压的“天然”保健品里，有可能添加了西药成分，如果再与药物同时服用，可能引发严重不良反应。 还有，一些身体状况处于特殊时期的人也需要注意。例如在手术前、中、后同时用保健品和某些药可能影响治疗，一般建议在手术前2~3周咨询医生后停服保健品，以防心跳加快、血压升高、出血等潜在危险。 孕妇和哺乳期妇女该怎样服用保健品前也应咨询医生。 专业人士提醒，西药、中药、保健品会产生交互作用，绝不是"隔一段时间吃"就没事。因此一定要征求医生的意见。 所以，下次给亲朋好友送保健品时，一定别忘了告诉他们这些禁忌事项，让你的心意给他们带来真正的健康。
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