精油知识分享，欢迎大家来讨论

easttom · 发表于 2010-9-23 01:19

一，花类精油：
1，玫瑰精油（Rose ）
　　玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。
显著疗效：
在美容方面，适于任何肌肤，保湿，美白，淡化细纹，淡斑和防老化。
在身体方面，调理女性生殖系统，调节内分泌，滋补子宫。

easttom · 发表于 2010-9-23 11:01

2，茉莉精油(Jasmine)
对应于玫瑰，茉莉则被称之为“精油之王”，茉莉是绝佳的荷尔蒙平衡剂，对男性生殖系统有极其重要的作用。它能增强性欲，增加精子数目，对不孕症有一定的改善；对前列腺炎、前列腺肥大等疾病亦有明显的改善功效，适用于男性不孕，改善阳痿、早泄和性冷感。对女性而言在生产时则是最佳精油，以茉莉精油按摩下腹部或腰部，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著。在产后也可以用它来减轻产后忧郁症。
显著疗效：
在身体方面，平衡荷尔蒙，强健男性生殖系统。
在情绪方面，能明显增强自信，舒缓忧郁沮丧的心情。

easttom · 发表于 2010-9-23 11:15

3，依兰精油(ylang)
依兰号称“穷人的茉莉”，其价格相对较低，是茉莉和玫瑰的首选替代品。依兰同样具有平衡荷尔蒙和调理生殖系统的功效，对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓，能改善经前症候群及性冷感；一个著名的使用功效则是用于保持乳房的尖挺弹性。依兰还有个称号是“香水树”，是香水最重要的原料之一。据说Chanel N°5的主要成分之一就是依兰。

禁忌：使用过度会头晕和恶心；发炎和湿疹皮肤患者禁用。

easttom · 发表于 2010-9-23 11:34

4，橙花精油(neroli)
橙花精油最大的功效就在皮肤上，橙花可以增强肌肤细胞活力，促进细胞再生，增加肌肤弹力，并能帮助肌肤白皙，所以干性、敏感、成熟、粉刺肌肤通通都可以运用橙花精油来保养，所以橙花精油又号称“肌肤的万灵丹”，
在情绪方面橙花特别能够舒缓各种因压力引起的问题，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力，减轻心悸或因惊吓引起的心脏问题，使人精神愉快。同时能刺激副交感神经，改善神经痛、头痛以及焦虑引起的失眠。

easttom · 发表于 2010-9-23 11:43

5,洋甘菊精油(chamomile)
洋甘菊有显著的杀菌消炎的作用。
皮肤保养：深层补水，增加弹性，改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤，可以说是皮肤最佳精油之一。

女性呵护：改善月经不顺，月经痛。

身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、神经痛，消化不良，腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。

easttom · 发表于 2010-9-23 23:33

二，花叶类精油

1，薰衣草精油（Lavender）
熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。薰衣草精油是百搭油，而且是为数不多的可以直接用于皮肤的单方精油之一。其性质温和，适于任何皮肤。最广为人知的功效就是祛除疤痕及痘印，安抚神经及改善失眠。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很适合用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用。

2，天竺葵精油 （Geranium）

主要功效：止痛、抗菌、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身。

皮肤疗效：适于所有皮肤，有深层净化和收敛效果，净化皮肤，收紧毛孔，治疗暗疮，平衡皮脂分泌，促进皮肤细胞再生，堪称一种全面性的洁肤油；

身体疗效：具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒；强化循环系统，使循环更加顺畅。滋补子宫、调节荷尔蒙，舒缓痛经、更年期症状。

情绪疗效：平衡不安情绪，释放压力，提振精神。

easttom · 发表于 2010-9-23 23:38

3，迷迭香精油（Rosemary ）
皮肤疗效：迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，让皮肤更紧实、有弹性；还可减轻皮肤充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
身体疗效：迷迭香对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
情绪疗效：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。

4，快乐鼠尾草精油（Clary Sage）
快乐鼠尾草含有雌性贺尔蒙，对女性生殖系统极有益处，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症，帮助受孕；对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗，能避免流汗过多，改善夜间盗汗。也能治阴道念珠菌感染，减轻经前症候群的症状；同时可以降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌。

easttom · 发表于 2010-9-23 23:42

5, 香蜂草精油（Melissa）
香蜂草精油有非常好的安神功效,它既不兴奋也不镇定，只是深入到达心底，从内心深处激发“对生命的热情”，唤起“自我疗伤的能力”，它对情绪的帮助是深层而久远的，因此从中古世纪开始，就已经有人称它为“生命之油”或“长生不老水”了。对于因更年期绝经而情绪低落的妇女；因失婚而承受剧痛的女子；或因各种原因而导致心灵重创的人们，香蜂草精油都能提供深度的理疗效果，是植物精油界里最具有深层情绪问题治疗功能的完美配方。

6, 百里香精油(Thyme)
皮肤疗效：百里香是头皮的补药，对头皮屑和抑制落发十分有效；对于痤疮、湿疹或其他皮肤病，能加速痊愈。
身体疗效：治疗感冒、咳嗽和喉咙痛，是百里香流传许久的最基本功能；百里香也是非常好的肺部抗感染剂，可以治疗各类呼吸道感染，以及口腔和喉咙感染。

7，马郁兰精油（Marjoram）
马郁兰对肌肉疼痛特别有效，抑制性欲的作用也十分著名。