jms有什么好方法减小肚子的？这有卖呼啦圈的么？

胶糖娃娃 · 发表于 2009-3-1 17:16

如题。多谢多谢

polaris · 发表于 2009-3-1 23:33

有卖呼拉圈，但是，转呼拉圈占地方，效果也不明显

最好的方法是坚持坐仰卧起坐，早上五十，晚上五十，很快就消掉了

mtl-chang · 发表于 2009-3-2 00:52

由异性用手按摩小腹，早晚各一次，每次顺时针1000转；逆时针1000转，可有效刺激并消化燃烧该部位多余的脂肪，并可增加皮肤弹性。这在医学上称之为“物理疗法”，民间也有叫“异性按摩”的。不妨一试！;)

potatogirl · 发表于 2009-3-2 14:26

Post by polaris;2168668
有卖呼拉圈，但是，转呼拉圈占地方，效果也不明显

最好的方法是坚持坐仰卧起坐，早上五十，晚上五十，很快就消掉了

谁卖呼啦圈？我就知道多伦多的大统话有卖 montreal没看到我想买我的email:weiweivm@hotmail.com

proserpina · 发表于 2009-3-2 21:49

现在pharmaprix有绿茶丸特价（原价17.89，现价好像是6.99还是7.99，发票扔了），可以买了试试，据说有用。昨天去败了2瓶~~~~~~~~~~

Volant · 发表于 2009-3-2 23:08

呼拉圈不行，式一下Body Ball，不占地方在家就可以做，买Body Ball的时候里面带有dvd光盘，教你如何锻炼，里面有很多各种类似仰卧起坐的方法来锻炼腰腹部的肌肉。另外，我觉得要减小腹，关键还是要减全身，全身减下去了，小腹自然就下去了，本人自开始减肥计划一个多月来，已成功减去5kg，包括小腹、手臂和大腿不知不觉中就自然小了下来。