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秋天是最适合吃坚果的季节,尤其是这5种,降胆固醇,降血脂,降血糖...

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发表于 2021-9-10 20:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。立秋后阳气便会转衰,阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变,所以我们要顺时养生,这样才能够拥有健康的身体。




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