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孩子们的身心健康是家长们关注的焦点。近年来，一项青少年运动教育新概念“身体自由（physical literacy）”越来越为家长和教育者所熟悉。而据一份最新的调查研究表明，加拿大只有三分之一的孩子在这个方面达到可接受的标准。
“身体自由”指的是什么？ 据加通社报道，“身体自由”不止包括健身，还包括孩子在体育活动中所运用到的能力、自信、知识以及渴望，这些都能够对孩子的一生产生巨大的帮助。这其中也包括了孩子所锻炼到的基本运动技能，例如扔、接、跑、踢和跳等。 这项研究对超过1万名加拿大儿童进行了调查。渥太华CHEO Research Institute研究机构的资深科学家Dr. Mark Tremblay表示，研究结果显示，大部分8到12岁的加拿大儿童未能达到身体自由的标准。 Tremblay举例说，加拿大的男孩女孩们在有氧运动方面的水平大概位于全球标准的第30个百分位数，而仅有20%的孩子达到足够的运动量。 2014年至2017年期间，研究人员对来自加拿大11座城市的孩子进行了调查。Tremblay表示，“我们经常听说，如今儿童肥胖的比例越来越高，孩子们更少地进行体育运动，而是花了更多时间在屏幕前。” “但身体自由这个运动概念讨论的是另一个方面，它能够更好、更全面地看出儿童在健康积极的生活方式以及未来身体健康方面的状态。”Tremblay表示，“身体自由的孩子更加积极健康，这对他们终身有益。” |
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