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夏时制又来了!记得周日把时钟往前拨一小时

发布时间: 2018-3-8 15:45| 查看: 995| 评论: 0|来自: 加国无忧


一年一度的夏时制又来了!记得在本周日(11日)把时钟往前拨一小时,不过各位不必非要在凌晨2时爬起来拨钟,最好的办法是在上床睡觉前就将钟表等往前拨一个小时。


夏时制也称为“日光节约时制”(Daylight Savings time),是为了充分利用夏天昼长夜短的有利条件,让人们早起,以便充分利用光照资源,达到节约能源的目的。

由于拨钟的缘故,周日的日出和日落时间将会比周六晚约一个小时:周六日出时间为6:38 AM,而周日则推迟为7:36 AM;周六日落时间为6:17 PM,而周日则推迟为7:18 PM。

夏令时利弊皆有 一直争论不休

目前全球有70多个国家实行夏令时,包括欧洲全部和北美大部分地区,但东亚、东南亚和非洲的大部分地区则没有采用。

即使在实施夏时制的国家,也并非是全国一体化,如在美国,亚利桑那州和夏威夷等地就未实施。

此外,各国、各地的夏令时的长短也依据当地的规定各有不同,而且常有更改。

有关夏令时的利弊一直是争论不休的的问题,无论在欧洲还是在北美。其有利方面显而易见,诸如节约能源、保护环境、有利于人体合成维生素D 以及对患有夜盲症的人大有好处等等,不一而足。

但现在即使节省能源的说法也遭到反对者的质疑:如美国印第安纳州(Indiana)是在2007年才开始实施夏时制的,前后对比研究显示,2007年实施夏时制之后,该州平均每个家庭每月要比2007年之前多花$3,主要原因是时间调整之后空调费用增加。

随着夏时制的实施,各种弊端也日益显露。最大的弊端就是“无端地”突然少睡了一个钟头,易于造成人体生物钟的混乱,严重者甚至导致荷尔蒙失调,影响到人们的心理、情绪、自我感觉乃至工作效率。

而这对一些“弱势群体”,比如老人、儿童、孕妇以及慢性病患者等的潜在影响就更大一些。有研究称,部分重大疾病的发病率在实施夏令时后几天明显增加,比如癌症增加25%,心脏病的发病率增加10%等等。

美国在2013年所进行的一项民调显示,1,000名受访者中,高达45%的人反对夏时制,不情愿每年都要把时钟拨来拨去。
标签: 夏令时

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