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一种致癌+折寿的睡觉习惯，一定要趁早改掉，比熬夜更可怕！ ...

引用无遮 2026-1-15 10:36: 凤阙星郎离去远，閤门开日入还齐。
古代早朝（《明会典》载）：
2:00：官员起床梳洗，用点心。
3:00：抵达午门外等候，黑暗中群聚寒暄。
5:00（约）：宫门开启，依序入宫，步行至殿前广场列班。