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警惕！45岁后这12种食物是健康“杀手”

引用无遮 2025-6-29 09:08: 好好回忆一下，学会自己思考，今天的饮食习惯的改变是谁灌输给你的？是资本。
为什么医院生意越来越好，近四十年来，我们一直在吃伤害自己的饮食。
太多的水果，尤其是西瓜，现在的西瓜也没什么好口感，纯粹是因为它叫西瓜才吃的。但其实西瓜有害健康。
不要过量吃绿豆食品，许多人排湿用的薏仁也不要总吃，绿豆和薏仁并不适合所有人，特别是中年以后更不要吃。
生吃黄瓜更等于慢性自杀。
一切饮料不如热开水。白糖以及其加工的任何食物和饮料，它正在悄悄地把你送进医院。
一切奶制品，牛奶其实并不能补钙，还夺走脾胃之气。
多吃小粒黄豆，小粒花生，不要吃大粒黄豆、大粒花生，
别吃钙片维生素，别跑步，别去Gym锻炼，一身犍子肉，走路胳膊都得横着，其实没什么力气。
粗茶淡饭最养人，
吃一大堆补品，不如晒晒太阳。
管不了的人，就不要再管了，
控制不了事，就不要控制了，
世间万物都有劫数，得之未必是福，失之未必是祸。