女人别对自己太挑剔 总理夫人给姐妹们的知心话

周二下午，加拿大总理夫人苏菲·特鲁多接受CTV新闻年终采访，畅谈自己在2016这一年

　　的感受，尤其是面对别人的批评和非议时，自己的心态应该如何调整。希望自己的这些

　　经验教训能够帮助到加拿大的姐妹们。

　　“你说我每天都要面对那么多的指责和批评，我真的对此完全无动于衷吗？肯定不可能啊。但是我现在已经学会了真正的认识自己、面对自己。我清楚真实的我是谁，我已经学会了尊重和关心本来的我。”

　　暴食症的起源往往都是我们内心对自己不接受，其实都是心理疾病。尽管苏菲当时在外人看来，是个典型的“别人家的孩子”，是个真正的学霸。但哪个女孩子没有经历过一段对自己百般挑剔、根本不能接受自己的自卑阶段呢？苏菲为了调整自己的心态，开始练习瑜伽。后来居然还成为了专业的瑜伽教练。

　　苏菲鼓励女孩子们每天都尝试着和自己对对话，和自己真实的自我交流。一个小小的

　　改变真的会让我们的生活好过很多。

　　“比如，你可以问问自己一些问题：我是什么样的人？我对我自己好吗？我到底是真

　　的爱自己，还是比任何人都对自己更挑剔？”

　　苏菲同时也指出，我们女人也要扪心自问一下，就是我们是不是坚持一种积极向上的生活态度，我们是不是积极锻炼、合理饮食，先别去抱怨环境，而看看自己能做到的部分做到没有。

　　和全加拿大所有的寻常夫妇一样，苏菲和丈夫小特鲁多肯定也会经历起起伏伏，也会有各种各样的争执和争吵，但是只要两个人的心往一个方向看，每次沟通的时候尽量提出建设性的、能解决实际问题的意见，这样日子就会越过越顺当。