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据加拿大环境与气候变化部（ECCC）称，本周炎热潮湿天气将抵达蒙特利尔。
该机构警告，从周三到周六，白天气温预计将在 30 至 33 摄氏度之间，体感温度可达 40 至 44。 夜间最低气温预计维持在约 20 摄氏度。 ECCC 表示，高温天气可能导致身体疲劳、中暑，也会给居民日常生活带来普遍的不适。 高温安全提示 体温过高可能造成严重伤害，甚至危及生命。 魁北克卫生部建议居民在高温期间采取以下措施： － 在感到口渴前就开始补水，每天饮用 6 至 8 杯水； － 避免饮酒及摄入含咖啡因饮料； － 每天至少在有空调或凉爽环境中停留两小时； － 至少洗一次凉水澡，或用湿毛巾给皮肤降温； － 减少体力活动； － 穿轻薄透气衣物。 热相关疾病的症状包括：身体肿胀、皮疹、抽筋、昏厥、热衰竭、中暑，以及某些原有健康问题恶化。 ECCC提醒，“降低高温风险，把户外活动安排在一天中最凉爽的时段进行。” 如有健康相关问题，可拨打 811 联系 Info-Santé。 遇紧急情况，请拨打 911。 儿童安全提醒 － 绝不要把儿童单独留在车内，即使车窗开着； － 不要让儿童在无人看管的车辆中玩耍； － 每次锁车离开前，养成检查前后座的习惯； － 确保托儿机构知道：如果孩子没有按平时时间送到，应立即联系家长； － 可把随身物品（例如手提包）放在后排，以提醒自己开门检查； － 可在儿童座椅空置时放一个大型毛绒玩具；孩子乘车时，把玩具放到副驾驶座作为提醒； － 到达目的地后避免分心，包括讲电话或发短信； － 如果发现儿童独自在车内，请报警； － 若儿童已因高温出现不适，应立即将其移出车辆并拨打 911。 泳池安全提醒 根据蒙特利尔儿童医院的数据，魁北克夏季平均每天都有一名儿童因溺水或险些溺水被送入急诊室。
该院创伤中心表示，过去 30 年里已接收超过 400 起溺水及险些溺水案例。 数据显示，73% 的事故发生在住宅泳池、公园泳池、水上中心及水上乐园。 预防溺水建议： － 必须由成年人持续看护儿童，保持专注，不看手机、不读书、不聊天、不饮酒； － 对游泳能力较弱者，监护人应保持伸手可及距离； － 鼓励参加游泳课程； － 建议学习心肺复苏（CPR）； － 不论年龄，都不要独自游泳； － 了解身边人员的游泳能力水平。 |
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