夏天还没结束 蒙特利尔很快还有高温天

本周开始蒙特利尔气温恢复到季节性水平，人们可以从酷热天气中获得短暂喘息，但气象专家表示，这不会持续很长时间，预计气温将很快会再次上升。

公共卫生官员警告说，致命的热浪正变得越来越普遍，人们需要学习适当的方法来应对它们。

气候适应基础设施董事总经理 Joanna Eyquem 指出：“我注册了 WeatherCAN，似乎我每周都会收到高温警报”。

根据魁北克国家公共健康研究所（INSPQ）的数据，在过去五年中，魁北克发生了两次高温导致死亡人数激增的重大事件。

该研究所的 Céline Campagna 说：“自 2003 年以来，我们可能每三年就有一次热浪，” “现在，我们可以看到在过去的五年里，平均每年会发生一到两次热浪。”

2018 年，蒙特利尔有66人在热浪期间丧生，促使市政府官员改变应对方式，包括更多的挨家挨户检查——尤其是在人口密度更高、绿地更少的贫困地区。

根据加拿大环境部和温尼伯大学的数据，从 1975 年到 2005 年，蒙特利尔平均每年有 11 天气温上升超过 30 摄氏度。

到 2050 年，这个数字预计将增加到每年 26 到 28 天，到本世纪末，每年将增加到 37 到 54 天。

Eyquem 指出，防止死亡的一种方法是强迫房东在公寓楼内保持一定的温度。

目前尚无可接受的室内温度标准。

但是，多伦多的一项章程规定，如果建筑物有空调，则必须在 6 月至 9 月之间打开空调，并且温度不能超过 26 摄氏度。

Eyquem 呼吁蒙特利尔的官员考虑制定类似的规定。

在高温下保持安全

与高温相关的并发症风险较高的人群是幼儿、孕妇、老年人、慢性病患者以及在户外工作或锻炼的人。

加拿大环境部警告说：“注意热病的影响：肿胀、皮疹、痉挛、昏厥、热衰竭、中暑和某些健康状况的恶化。” “即使在感到口渴之前也要喝大量的水，并留在凉爽的地方。”

为避免中暑或加重任何健康状况，魁北克卫生部建议如下：

• 每天喝六到八杯水；

• 严格遵循医生关于饮水量的指示；

• 避免饮酒；

• 如果可能，每天至少在有空调或凉爽的地方呆两个小时；

• 每天至少进行一次凉爽的淋浴，或每天用湿毛巾冷却皮肤数次；

• 限制体力活动；

• 穿轻便的衣服。

此外，卫生部提醒人们不要将儿童或婴儿单独留在车内或通风不良的房间内，即使只是几分钟。

与往常一样，检查您所爱的人，尤其是那些脆弱或独居的人。

任何有健康相关问题的人都可以拨打 Info-Santé 电话 811 并寻求医疗保健者帮助。

如遇紧急情况，请拨打 911。