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别听据说，听专家说从古至今，关于备孕这件事，好像既神秘，又离奇。 可千万不要以为备孕是仅仅是女方的事情，男性备孕领域的谣言之多，你可能想象不到。 作为一名专业的生殖男科医生，每天像复读机一样，在诊室里靠反复念叨来辟谣，效率太低。所以，羊医生这次就把长期盘踞于男性备孕领域的六大谣言一网打尽，话不多说，开怼！ 1.男性备孕也要吃叶酸？ 备孕吃叶酸，对女性来说当然天经地义。但问题是，男的也要吃吗？ 之前美国科学家做过一个研究：找了一群男性，测了这些人精液中异常精子的比例和每天的叶酸摄入量。结果发现，叶酸吃得多，异常精子的比例就低。 然后国内的有些人就以此为依据，开始鼓吹「吃叶酸可以降低精子出问题的概率」的理论。 但是，这个研究找的这群人真的太老了（平均年龄45 岁）。根据他们的研究结果我们只能说，对于年纪较大的男性，吃叶酸有可能对降低异常精子比例有一定好处。仅此而已。 如果草率拿这个结论去推广到二三十岁的育龄人群，就属于不负责任了。 此外，大量研究表明：如果你精液质量正常，吃叶酸没有额外的好处；如果你精子活力差，吃叶酸也不会提高精子活力；如果你大剂量吃叶酸（比如每天 5 mg ），甚至会导致精子的基因异常。 2.可乐不杀精？
又是一个研究被以讹传讹的结果，上一个是美国的科学家，这回是丹麦的科学家：给一群小伙子喝了一周的可乐，结果发现饮用可乐前后的精液参数没有区别。 有人看到了这个研究，立刻高兴坏了，赶紧大肆宣传「可乐不杀精」。我寻思可乐厂是给你赞助了还是咋的…… 拜托，只喝一周的时间太短啦！精子的生成周期长达 2 ～ 3 个月。而且谁会在备孕前 1 周狂喝可乐呢？ 再说了，可乐喝多了会变胖。胖，可是会严重影响精液质量的。 所以，不要拿着鸡毛当令箭，可乐还是少喝为妙啊！ 3.某些OOXX体位更容易受孕？ 打开搜索引擎，输入「什么姿势最容易受孕」，结果简直五花八门：有说「传教士」的，有说后入式的，甚至还有屈膝位、胸膝位…… 您当这是演杂技呢？ 截至目前，没有任何一项研究发现哪种姿势更容易受孕。 而且早有研究表明，在排卵前 36 小时，精子只需 5 分钟即可由宫颈口到达输卵管。在这短短的时间里，不管采取什么姿势，该进去的早都进去了。 当然，号称某些体位更容易生男/女孩的就更是瞎扯了。 4.精液里有果冻样小颗粒是精液不液化？ 如果你像关心粮食和蔬菜一样关心过自己的精液长什么样子，你也许会发现，刚射出的精液像凝胶，有的时候里面还会有果冻一样的小颗粒： 然后就有人说这个是「精液不液化」…… 其实完全是瞎掰。WHO 的《人类精液检查与处理实验室手册》第五版明确表示：这样的胶冻状颗粒不具有临床意义。 而所谓的「精液不液化」，是要把射出的精液放在 37 度恒温箱里 1 个小时，如果还没变成液体，才能叫不液化。这样的情况并不常见。 辟谣：精液里有果冻样的小颗粒完全正常。 5.备孕期吃了“伟哥”，不能要孩子？ 好不容易等到了老婆的排卵期，结果关键时刻掉链子，硬不起来了，怎么办？ 吃点“伟哥”呗。 然而，时至今日，仍然有许多人把「伟哥」类药物视为洪水猛兽，担心吃了会伤身体，以及影响未来的宝宝。 但不管是羊医生自己的研究，还是综合大量其他的研究的荟萃分析，都表明「伟哥」类药物对精液质量没有不良影响。 而且，如果你精子活力不好，「伟哥」还可能起到提高活力的作用。 6.孕早期反复流产，是女方的问题？ 伟大的中国女性在怀孕方面背了太多的锅：怀不上是女方的问题；而保不住，自然也是女性背锅。而男方则往往事不关己高高挂起。 但对于怀孕前三个月反复出现的妊娠失败，算来算去，女方因素一共只能解释 50% ～ 60% 的情况，剩下的就需要关注一下男方因素了。 最新的欧洲诊疗指南认为，精子 DNA 完整性与反复妊娠失败之间存在「中等」关系。而男方的染色体核型异常（如平衡易位、罗氏易位等）也是导致妊娠失败的重要原因。 最后，贴心的羊医生来划一下今天的要点—— 男性备孕不用吃叶酸 不能说可乐不杀精，备孕还是建议少喝 只要能射在里面，姿势根本不重要，都不影响怀孕概率 精液里有果冻样的小颗粒完全正常 备孕期间可以放心吃伟哥 孕早期反复流产、胎停、空囊，不但女方要查，男方也要查
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