孟子曾说：“天将降大任于斯人也，

必先苦其心志，劳其筋骨，

饿其体肤，空乏其身，

行拂乱其所为，所以动心忍性，

增益其所不能。 ”

就是一种面对苦难的积极心态。

困苦让我们能够清醒，

不迷醉于表面的快乐，去除骄慢心

痛苦让我们能够去理解他人的苦，

生起同情心、悲悯心； 

苦难让我们更有动力去改变自己：

断除恶行，积极行善。此外，

吃苦还能帮助我们磨练意志、

锻炼心力。

反省自己的不足之处，

无论是性格上的还是能力上的，

努力去改进。

做得到的善行，要全心全意去做。

善为至宝，心为良田，

在心里种下善的种子，

也就是种了福的种子；

内心常常欢喜、不起烦恼，

就是灌溉与施肥。

苦并不是因为外境，而是业和烦恼

好好修行，净化了自己的业和烦恼

乘愿再来时就是喜乐、清凉、慈悲

比如地藏菩萨虽然身处地狱，

但他并不受地狱之苦！