日志
- 分享 2016年3月减肥开始到现在
- 为什么记得那么清楚是2016年3月开始减肥呢？因为那个月差不多最后一天办了个瑜伽卡正式开始减肥。 刚刚登陆时，大概116斤。渐渐地就变胖了，如温水煮青蛙。直到胖到140……简直恐怖了！看着镜里的自己都觉得像失意的中年妇女了。 于是开始减肥：每天控制自己吃不超过2500卡，尽量尽量；热瑜伽，每周至少3次；夏天时饭后 ...
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