jiahong

(一）发球
1.发球前的规定
　发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2.发球时的规定
　发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置 　　
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 　　
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上

4.发球失误
　未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效 　
　发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

(二)通则

1.交换场地 　
　
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分 　　 　

　发生下列任何一种情况，均判失分。
（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。
（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。
（7）抛拍击球 　　

3.压线球 　

　落在线上的球都算界内球。

（三）双打

1.双打发球次序 　
　
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序 　

　先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

3.双打还击 　

　接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

（四）计分方法

1.胜1局

（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。　

2.胜1盘 　

（1）一方先胜6局为胜1盘。
（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

3.决胜局计分制 　　

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。
（2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。
A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。
B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 　　

4.短盘制的计分 　　

（1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。
（2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

（3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

（4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

（5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

（6）决胜局打完之后，以方队员交换场地。

网球场地规则:

球场种类

网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。

基本规则

一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛 都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局, 盘, 赛 的计分方式做说明。

网球 球具简介

你在选择球选拍须要考虑的几点:
一,球是否太种?或太轻?
二,握把是不是太?大或是太小 ?
三,球拍的头重或头轻?
四,你须要大拍面吗?你知道中拍面与大拍面的功能吗?
五,你喜欢穿线的密度吗?你喜欢穿粗或细线?
六,你喜欢厚拍中厚拍的拍框?
七,球拍会不会太硬?硬软有何利敝?
八,你喜欢长型或椭圆型的球拍?
九,你知道球拍的材质与设计的理念?
十,你对於线和握把皮,条钉,护套等零件都满意吗?

以下对此作一说明：
草地
因草地球场的维护，费时且费钱 ，所以越场来越少见。它们必具备良好的排水系统 ，右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤，和15公分(6寸)的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是44 公分(18寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的 条板，混泥土壁和墙角所建造。

人造
因为人造球场易於保护，所以渐渐普受欢迎.经过大幅 度修改的人造球场，往往最适於使用。右图是美尔库利球场由於结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成，且喷上聚亚安脂，可渗透底层，上铺有泊油。

红土
硬地球场须要经常保养,而且维修费有时亦很昂。右图 所示是建造良好的硬地球场横切面。其购造的层次如下：19~40公 厚的表面物质，接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层，然後是12.5公分为(5寸)的渗透层，下土层上面和基准面22.5公分为(9寸) 下面是7.5 公分为(3寸)的排水管。

网球记分规则:
一、胜一分
遇到下列情况时，判对方胜1分：
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
　　2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

　　3、在球第二次落地前未能还击过网时。

　　4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

　　5、还击空中球失败时。

　　6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

　　7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

　　8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。

　　9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。


二、胜一局

运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”（duece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”（advantage　serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。（其中得1分为fifteen，2分为thirty，3分为forty）

三、胜一盘

一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。

四、决胜局（tie　break，也叫抢七局)

在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。

jamllam

5.5：
这个水平的球员已发展出自己的风格，可以是全场型、底线型、发球上网型或是防守型。完全可以预测对方的技术和战术，基本没有明显的弱点，可以回击力量大、角度大的球，成功截击破网球，并可运用如下特殊球去攻击对方：小球，挑高球，大角度，或轻软回球等。可以参加“公开”级别的省级比赛。
6.0 – 7.0：
这个水平的球员一般不需要评估，用过去或现有排名就可以说明问题。6.0球员一般都参加国家级的青少年巡回赛，并拥有公开排名。6.5的球员拥有参加国际“公开”水平的初级职业赛（挑战赛或卫星赛等）。7.0即是世界级职业网球选手。

刘教练三佳网球室
514-928-3933
gotriplea@hotmail.com

jamllam

[color="Blue"]哈哈，水平自我评估介绍完了，还是接着讲技术动作吧。前面讲了底线技术，这里介绍掌握技术动作的要领：

1. 侧身：职业选手在比赛中正手大多使用开放式步伐，以节省跑动，尽早击球。但初学者则应该先掌握封闭式步伐（Natural Stance），即击球前的到位动作是左腿（右手球员）的位置跨到右腿前伸线的右侧，脚尖与球网呈45°角。除了步伐外，侧身主要体现在转肩，即非击球肩膀（辅助肩）水平转动90°与球网呈直角。转肩的同时带动腰部在水平轴上做相应转动。侧身是击球的基础，所以侧身动作完成得越早越好。在正常击球动作中，在对方的回球过网前就应该完成侧身动作。侧身（转肩）的同时，击球手臂同时稍微后撤即可完成向后拉拍动作。

2. 固定手腕：对于初学者来讲，固定手腕是最难掌握的。与其他小球不同，网球动作的着力点是小臂，由小臂带动大臂完成整个挥拍动作，整个过程中手腕上扬，并保持相同角度完成动作，没有羽毛球或乒乓球动作中手腕发力的动作。固定手腕不动的关键，在于保持手腕的特定角度。这个角度需要手腕向上翘的同时向后翘起约45°，这个位置可以有效地锁定手腕。

3. 保持击球点在身体侧前方45°角处（封闭式步伐中左膝延伸线上）。这个角度的击球点，是最佳完成挥拍动作的位置，而且有效保证了手腕固定。初学者通常犯的错误就是击球点偏后（几乎与身体在同一线上），导致动作局促，必须调整身体或手腕动作来完成击球，形成错误动作。

其实以上的几个要点是相互关联作用的，只有侧身、撤拍做得及时到位，才能选择适当的击球点，保证动作完成。

另外，虽然没有谈到步伐，并不意味着步伐不重要。恰恰相反，步伐移动在网球运动中可以说是灵魂。没有准确及时的到位，手臂动作只能是空谈。不过步法移动在任何项目中都非常重要，而且有一定的相通性，譬如说，羽毛球、乒乓球、篮球和足球选手在网球场上的移动都非常迅速准确。说白了，就是有良好的预测、找球和球距测量，能迅速判断对方回球方向并移动到位。

刘教练三佳网球室
514-928-3933
夏令营地点：Somerled公园

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[color="Navy"]地点：Somerled公园

时间：2010年4月28日至9月30日，每月2次，共10次，每次时间晚8-10时，活动日期根据会员水平分级另行通知。

活动形式：
会员制Workshop，每月一小时专业教学，其余时间练习，

根据水平分组组织比赛。

刘教练三佳网球室
514-928-3933

brucekuang

如果你的夏令营在星期六举行， 我会参加捧场。

jamllam

Post by brucekuang;2527028
如果你的夏令营在星期六举行， 我会参加捧场。

谢谢。星期六、日有成人班，感兴趣的话可以参加

tnnnis99

活动形式：
会员制Workshop，每月一小时专业教学，其余时间练习，

請問會費多少

jamllam

[color="Navy"]

Post by tnnnis99;2527239
活动形式：
会员制Workshop，每月一小时专业教学，其余时间练习，

請問會費多少

夏季会费168$，带上球拍、体力和良好心情，大家一起健康生活
并根据水平组织联赛

jamllam

[color="Navy"]网前截击属于高级网球技术。在比赛中，球员只有具备了扎实的底线功夫和/或发球技术，才能充分利用网前截击的速度优势得分。截击是典型的进攻打法，要求球员具有相当的进攻意识和勇气。球员一旦冲上网，就是过了河的小卒，决不能后退，必须勇往向前。反过来，上网后球员相当于掌握了场上的制胜权，对对方造成极大的压力。如果对方的回球质量不高，进攻一方就能轻易打出刁钻的角度，加上上网后回球时间加快，得分的机会相当大。所以现代职业网球选手的训练中，非常重视网前截击和破网训练。
由于截击球速快，正反手握拍均采用大陆式握拍。与底线相比动作幅度非常小，没有任何向后撤拍的动作，手上动作靠转肩侧身带动准备动作，靠脚步迎击带动击球动作。击球时拍面稍微开放，固定击球手手腕，小臂向前迎击。击球后球拍立即停止，没有任何跟进动作，同时迅速恢复成准备姿势，为下一次击球做准备。
截击步伐与底线不同，完全是小碎步。步伐需要具有弹性，完成击球后迅速恢复准备迎击姿势。

Triple-A Tennis
514-928-3933

brucekuang

每个月只有一小时的教学， 能学到多少东西呢？ 时间是否少了些？！ 教练有多少东西可以给学员？

Post by tnnnis99;2527239
活动形式：
会员制Workshop，每月一小时专业教学，其余时间练习，

請問會費多少