租房买房买生意上iU91
查看: 1253|回复: 0

宝宝食谱:京式八宝豆腐

[复制链接]   [推荐给好友]
发表于 2010-1-27 23:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
       菜品:京式八宝豆腐

  工艺:烩
  口味:咸鲜味

  类别:调理营养不良宝宝食谱

  主料:豆腐(南) 300克

  辅料:鸡肉 30克 火腿 25克 松子(炒) 15克 蘑菰(鲜蘑) 15克 虾米 15克 南瓜子仁 3克

  淀粉(蚕豆) 20克 香菰(干) 8克

  调料:盐 5克 味精 1克 猪油(炼制) 30克 鸡油 10克 料酒 10克 胡椒粉 1克 各适量

  制作工艺
  1. 先将嫩豆腐清水洗净,去边,切成小方块放入碗内;

  2. 虾米切末加酒少浸;

  3. 将鸡肉洗净,煮熟,切末;

  4. 熟火腿切成末;

  5. 炒锅烧热,用油滑锅后,下猪油,将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内,用勺炒和,加虾米末、盐烧开;

  6. 再加鸡肉末、香菰末、蘑菰末、瓜子仁末,小火稍烩后,旺火收紧汤汁;

  7. 再加湿淀粉勾芡,加味精出锅装汤碗内;

  8. 撒上熟火腿末、胡椒粉,淋上熟鸡油即成。

  工艺提示
  1. 豆腐丁可先用沸水焯过,可除去异味,又保持形整不碎;

  2. 选用嫩豆腐,必须用纯鸡汤煨煮,火候要掌握恰当,当豆腐下锅加汤接近烧沸时,即移小火烩,切勿滚烧,要做到豆腐熟而光洁不起泡,不起蜂孔,嫩而入味。

  菜品口感
  豆腐洁白细嫩,八宝配料飘香,润滑如脂.滋味鲜美。

MY BLOG

3个月里 如何减去35磅

瑜伽对我们身体的影响

最佳的方法 让你减去20磅

使用中药产品 塑造美体
     
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-4, 2024-4-18 02:19 , Processed in 0.036907 second(s), 31 queries .