奔四

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                  大家都知道，安全开车与驾驶技巧、驾车人的交通行为紧密相关，但人们往往忽略了一个重要因素———驾车人的心理健康问题。即使车技高超，但开车时心烦意 乱、逞强好胜等，同样会发生交通事故。

　　心烦意乱

　　日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，心理学上称之为应激。有些事情虽然不大，却要耗费很多精力，每一位开车人都应该调整好自身的心理素质，正确处理好这些问题。

　　处方：要学会为自己“减压”

　　1.认识自己：每个人都有自己的长处与不足，不要硬让自己做无法做到的事儿，该求人时不必“吝啬”，在开车时一定不要去想这些。

　　2.倾诉忧伤：当一个人有了烦恼时，一定要学会向朋友倾诉内心的忧伤或怒气。开车时，如果还在憋着股“劲”，很容易转化成危险发泄出来，那样后果就太可怕了。

　　3.缓解情绪：在出车前，找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，做个深呼吸可缓解情绪。

　　逞强好胜

　　有的人在开车时逞强好胜，唯恐自己落在别人后面，超越心理表现得非常明显，见空就钻、见缝就插、见慢就超，由此经常会引来旁边的驾车人急刹车，从而诱发事故的发生。

　　处方：车里挂上“忍”字条幅

　 　逞强好胜者的特点是雄心勃勃，喜欢出头露面。在这种性格的驱使下，他所承受的负担比一般人要重，面临的压力也较他人要大。这种性格用在工作上可创造出辉 煌业绩，但千万别用在开车上。开车时要心平气和，既不要开赌气车，也不要开斗气车。有此心理问题的开车人最好在车里挂上条幅，上写“忍”字，中国有一句老 话：退一步海阔天空。方便别人的同时，也方便了自己。

　　错觉失误

　 　有些人驾车时间短，经验不足，容易因错觉而出现失误。比如，路面上各种车辆的车型、颜色、行车状态千差万别，驾车时会对车辆的间距、跟车距离产生错觉。 常见的是参照物少时，感觉偏远；雨雪雾天气中感觉间距要比实际间距大。同时，车速越高，误差越大；车辆越小、颜色越浅，感觉距离越远。

　　处方：玻璃上贴个小标签作参照物

　 　如果开车时丧失了对自身汽车与行车环境的识别能力，就可能发生空间定向障碍，这就是一种开车时的错觉。它不是一种疾病，而是一种常见的心理生理现象。容 易产生错觉的开车人可以在玻璃上贴个小标签，作为参照物。另外，驾驶要谨慎，油离配合不好容易使车速不均，从而导致汽车刮蹭事故。