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人生需要不停地断舍离

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发表于 2019-6-27 03:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
​​断舍离,估计绝大多数人都听说过,但同时绝大多数人肯定也没有认真思考过到底什么是断舍离。这篇我就分享下《断舍离》的精髓。什么是断舍离?斩断物欲,舍弃废物,脱离执念。字面意思好理解,但仅仅是理解字面意思,就会有很多误解。

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比如,很多人会说,老子年纪轻轻,就指望物欲驱动自己拼命赚钱才能好好工作呢,你跟老子说要斩断物欲?斩断物欲,其实有很多层面,比如斩断你对不需要之物的留恋,斩断你对过去囤积之物的怀恋,斩断你很多物件莫名其妙的占有欲。所以,断舍离,不是让你过清心寡欲的生活,钱还是要赚的,房子还是要买的。

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断舍离的意义是什么?
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给你讲个真实故事吧:& ]# [' X0 v. W
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2011 年日本大地震,很多人在灾区活下来了,却在被救援后在避难所去世了。这是不是很奇怪?

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后来才知道,其中一个原因跟排泄有关。避难所会提供盒饭饮水等吃的喝的赈灾,所以即使很不方便也能保证灾民的营养。但是,厕所的数量严重不足,导致很多中老年人忍着不上厕所,逐渐影响身体,抵抗力变弱。而且避难所的厕所设施相当差,经常堵塞。所以上厕所这件事对灾民的身心有很大的影响。
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大的自然灾害面前,我们能马上想到给大家「送吃的喝的」,却没多少人想到「送厕所」。

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人们总是更喜欢把注意力放在「如何获取」上,而不是「如何排除」上。任何空间,都需要有进有出,人是如此,空间也是如此,否则就会越积越多最终堵塞,一个不懂断舍离的人,经常造成空间「排泄」堵塞,生活在这个空间的人也会变得散漫、没有精神,总是提不起劲儿投入生活,结果生活变的越发无聊和枯燥。

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空间,对人的情绪有极强的渲染能力:长期不用的东西,满满当当的堆在一起,会让整个空间充满惰性,被卷入这种惰性洪流中的人自然也会感染惰性,闷闷不乐,打不起精神来。
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需要断舍离的东西,往往就三类:不需要的——不合适的——不愉快的。
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我们居住空间的东西,可能超过一半是忘却物,什么是忘却物?就是连存在本身都被忘记了的东西,其中很多都是你不需要的,只是你以为会用得着。还有很多是不合适的,不合适的衣服,不合脚的鞋子。不愉快的,是很多人反而容易忽视的。什么是不愉快的?比如浴室里难用的莲蓬头,每次用都不舒心,早点扔了才能换新的、让自己开心的。
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再比如前任的物件,最好扔了。有人扔掉前夫的家具后,重获 7 年不见的痛快感。有人跟之前的恋人感情暧昧,纠缠了多年,学习了「1 out 1 in 法」,痛快分手,遇见了新的恋情。腾出一个位置,给下一个人,这就是断舍离的进出之道。

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明白了舍弃的辛苦,就更谨慎地对待获取。不懂断舍离的人,就是无法放手的人。

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无法放手的人通常分三类:' [& K. N1 `% Y( p7 |

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第一:逃避现实型。
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真麻烦——是这类人的口头禅,嫌收拾家里麻烦,所以想逃避不想收拾,然后空间变糟糕,于是想逃避,更不想待在家里,然后家里越来越糟,形成恶性循环。
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第二:执着过往型。

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真可惜——是这类人的口头禅,扔啥都觉得可惜,啥东西都觉得是满满地回忆,旅行带回来的纪念品,用旧的手机电脑,用过的水杯,曾经喜欢的玩具,等等,每一样都是曾经的快乐,翻翻看看,就是舍不得扔。
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第三:焦虑未来型。
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会用到的——是这类人的口头禅,啥都觉得会用到,啥都不能扔,每次去逛超市回来,塑料袋都得叠起来收好,去年都一次没穿的裤子,收拾的时候还是会想着「以后肯定还会穿」,总之,现在不用的,未来都会用。

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东西,是物质和精神的集合体,是具像化的形态和抽象化的情感的结合体。

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大多数东西都带着一种叫「执念」的黏着剂,扔东西的过程,也是在扔掉内心的执念。我们在扔掉那些「看得见的东西」的过程中,在心理上也会逐渐摆脱掉很多「看不见的东西」。
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清理了桌子上不需要不合适不愉快的杂物后,找东西也不用花太多时间和精力,工作也能顺利展开,清理了电脑桌面的图标,工作起来更方便了。
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舍得便是获得。
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扔掉一件无用物,就多一点空间。
扔掉一件多余物,就少一份负担。
扔掉一件废物,就恢复一丝清爽。
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清除闭塞感,疏通人生路,生活要产生流动感,只进不出的空间,会让我们的生活停滞不前。
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人有「获得」的自由,也有「放手」的自由。

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