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静坐中的气冲病灶

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发表于 2019-4-19 07:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果学员身体有疾病(或有自己所不知的隐匿疾病),必定经历“气冲病灶”,也就是在真气医治、调整身体的过程中,真气会对病灶发起攻击,与病邪之气相斗相争,而使身体产生各种类似病情加重的反应。这个过程,依病情严重程度不同、病史长短不同、练功刻苦程度不同而不同,有的人来得早些,有的人来得晚一些,有的人先出现某一症状,有的人后出现某一症状,有的人来得重一些,有的人来得轻一些。然而,一条总的法则是,疾病越严重、病史越长、练功越刻苦,气冲病灶就来得越猛,感觉越痛苦。这个过程,是每个练习夏氏静坐法(乃至所有气功)的必经之路。很多人,因为受不了气冲病灶的苦,而放弃了,是非常可惜的事。希望大家有个思想的准备。

得重病和慢性病的人,在练功中可能会出现自觉病情加重的情形,这种情况可能有多种原因,如天气、过劳、情志、饮食、致病因素的增强、练功不得法,等等。当然,也可能包括气冲病灶。

这时候,关于练功如何继续,要进行一个判断。判断有两个标尺:一个是练功标尺,即自己练功是否正常;另一个是身体感受标尺,即自我感觉身体好转的程度。

  • 练功标尺。有这样几个衡量标准:
    • 练功时口中产生津液
    • 练功时入静良好
    • 练功后睡眠改善
    • 练功后觉得精神振作,更加乐观、镇定和有耐心,自制能力增强

一般来说,如练功有以上全部的良性练功表征,说明练功本身没有问题,练下去就是了。

但是,在气冲病灶发生时,以上标准可能会受到一定程度的影响。

如果在练习时没有以上全部的良性练功表征,则要停下来,按动作要领一一确认,研究琢磨,必要时要寻求辅导老师的帮助。

特别需要指出的一种情形,就是学员在练功中出现心里烦躁以致练不下去的情形时,必须停止练功,按练功要领一一确认,必要时请辅导老师给予辅导。练功心里烦躁一般是练功要领有错误,身体发给你的一个良性的提醒,不必过于忧虑。

练功出现病情加重或心里烦躁的状况,在寻找原因时,还需考虑功外的原因,主要是饮食上的原因(详见“饮食要求”)。

  2. 身体感受标尺,即身体感受舒服与否。

两个标尺中,练功标尺和身体感受标尺有时会产生不符。身体感受标尺有时会因为“气冲病灶”而被歪曲。例如,本来你的练功一切正常,生活中也没有明显的加重疾病的原因,可是因为“气冲病灶”,突然哪天你身体的感觉好像是病更重了。可是练功情况却正常,可以入静。

相比之下,练功标尺更加客观,不会误导。所以,在评估练功方向是否正确时,练功标尺比身体感受标尺更加有效、准确。如果练功标尺与身体感受标尺发生不符,以练功标尺为准

需要说明的是,如果学员身体有病,在练功过程中感觉病情加重,我们不反对学员看医生,以确保身体无虞。
                                
                        

                                                                                                                          
声明:本文仅作养生知识参考,不应做临床指导使用。身体有恙的朋友,请看医生并遵医嘱。


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