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炒木耳菜好吃的窍门

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发表于 2019-3-17 21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【凡人趣日】皇宫菜也叫木耳菜、潺菜、落葵等,嫩莖和叶子都可以吃,叶子肥厚而黏滑,木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,最好大火快炒,炒的时间长了易出黏液,不要放酱油,加了芝麻酱烹调后清香鲜美,口感嫩滑。木耳菜对润滑皮肤效果很好,是女士们很好的美容蔬菜。


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