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楼主: Happy_Life

大蒙村的乒乓球愛好者請看過來

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 楼主| 发表于 2017-1-16 12:10 | 显示全部楼层
tj_loy@126.com 发表于 2017-1-8 19:14
说的很好,顶!做起来难,努力体会吧。

谢谢帮顶,有机会多出来一起练球
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 楼主| 发表于 2017-1-16 17:30 | 显示全部楼层
喜大普奔刘诗雯终于解禁了,小枣禁赛风波全记录

央视专跟乒乓球项目的名记李武军,1月16日上午在微博中透露:“今天上午,中国女乒主教练孔令辉宣布:刘诗雯在经过三个月的反思之后,已经深刻意识到了自己的错误,从今天开始正式“解禁”,随队恢复正常的训练。”
      小枣历时数月的禁赛风波,一直牵动着喜欢她的球友们的心,现在算是松了一口气吧。
      笔者整理了整个事件,按时间轴顺序为大家捋一捋。

      2016年10月的女子乒乓球世界杯,中国队报名是丁宁和刘诗雯。开赛前两天,刘诗雯突然宣布因发烧和腰伤退出比赛。由于之前丁宁因伤病已经宣布退赛,按照规则中国队也不能再派人参加。这届女乒世界杯中国队只好缺席。
      于是在美国费城的这届世界杯,日本16岁的平野美宇创造了历史。在淘汰新加波老将冯天薇闯入决赛后,她以4比0战胜了中华台北的郑怡静夺冠,平野美宇成为了世界杯历史上最年轻的冠军得主,也是女乒世界杯历史上第一个非中国球员夺冠。
      2016女乒世界杯之前,中国队已经蝉联19届冠军。丁宁在2011年和2014年两次夺冠,刘诗雯更是2009年、2012年、2013年和2015年的四冠王,其中郭焱是2010年吉隆坡世界杯冠军。16年国家队派出丁宁和刘诗雯的双保险却哑火了,失去了20届蝉联冠军的伟绩,郁闷可想而知。刘诗雯有机会在2016年超越张怡宁和王楠的四冠记录,成为史上获得女乒世界杯冠军最多的运动员,但她最终选择了退赛,十分可惜。

      2016年11月24日,在国际乒联官方公告,中国队参加2016年国际乒联巡回赛总决赛的名单出现调整:刘诗雯退出比赛,朱雨玲替上。
      女队主教练孔令辉讲述了刘诗雯退赛的原因:“当时(女乒世界杯前)刘诗雯虽然有伤病,但更主要的原因是她主观畏难情绪较重,人一直处于消极状态。面对这样的的情况,国乒队做出处罚决定,暂停刘诗雯近期国际比赛参赛资格,深刻反省。”
      孔令辉亦自我检讨:“刘诗雯被罚对队伍所有教练员、运动员都是警示,尤其是我本人,在新周期新形势下要加强队伍管理和与运动员的沟通,教练组要一起及时解决运动员出现的问题。希望所有教练员和队员们都能以此为戒,时刻认清我们自己身上的责任,居安思危,积极面对新奥运周期中的竞争和挑战。”
  刘诗雯虚心接受了处罚决定并表态:“奥运会后我感觉身心疲惫,训练也不是很系统,所以队伍让我参加世界杯的时候,我心理准备不够充分也产生了抵触情绪。我希望队伍能给我机会,让我参与到东京奥运的竞争,自己一定尽最大努力,继续为国争光。”
      禁赛之后刘诗雯的身影不再出现于国际赛场,专心耕耘于2016中国乒超联赛。
      2016中国乒超联赛女团决赛12月31日在安徽合肥结束,刘诗雯领衔的武汉安心百分百队,3比1战胜山东鲁能队夺冠。
      在2016中国乒超联赛赛季,2015年的亚军武汉队是花了近700万的标王天价,请来刘诗雯领衔冲冠。刘诗雯用个人胜率和赛季冠军证明了自己的价值。本次总决赛,孔令辉和女乒教练组到现场观战,刘诗雯的良好表现应该给了教练组召其归队的信心。

      2017年元月初,中国乒乓球国家队进入了2020东京奥运周期的第一个冬训。1月3日,国乒女队集中开启冬训,刘诗雯做出了自我检讨。4日女队开会时对刘诗雯提出了更严厉的批评。刘诗雯没能正式回归国家队,留在北京接受“停训反省”的处罚。
      孔令辉在接受访时说道:“队伍集中后,刘诗雯分别找到我还有领队,做了深刻的反省,表达了希望队伍能再给她一次机会能够继续为国征战。从队伍的角度来讲,作为老队员和奥运冠军,在当时(10月世界杯)那个情况下做出错误的决定,还是十分危险的。队伍也希望这一次她能深层次挖掘出现问题的思想根源,下一个(东京奥运)周期能够在队伍中起到表率作用,做得更好。”看来此时刘诗雯的比赛战绩和精神状态,已经让孔教练开始回心转意。

      2017年1月12日,刘国梁总教练的生日大聚会上,刘诗雯笑逐颜开地出席,与核心队员马龙张继科丁宁同列,真是复出的一个积极信号啊。这不,1月16号上午,孔令辉宣布:刘诗雯正式解禁,随队恢复正常的训练。

      世事纷扰皆云烟,不经历风雨,怎能见彩虹。
      这次禁赛风波,对刘诗雯是一次很好的人生经验。
      祝愿可爱的小枣:祛心魔、强体魄、涨球技、战东京!

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 楼主| 发表于 2017-1-24 13:58 | 显示全部楼层
Echo 乒乓俱乐部少年乒乓球初中高级班招生。即日起开始报名,2月12日周日开课,上课时间每周日下午1-6点,每节课1.5小时,学期到4月底结束,共10次课,费用200加元。由经验丰富的省级专业教练主教。报名请电:514 9994826,甄女士。地点及其他信息可见:www.echottc.com

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 楼主| 发表于 2017-2-17 17:17 | 显示全部楼层
Echo俱乐部原订2.12开课的Group课因场地原因推迟到本周日2.19日开始
2.18 日周六下午1-6点,想打乒乓的朋友快来集中了。具体联系信息见下

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 楼主| 发表于 2017-2-26 00:50 | 显示全部楼层

RE: 拉高吊弧圈球的“九字真言”,拿走不谢!

问:
正(右)手拉高吊弧圈球,出球质量时好时坏,感觉转腰特别是右脚蹬地太早或太晚均影响了弧圈球的质量,请问如何练习掌握这右脚蹬地的节奏?谢谢。
答:

我认为你理解这个问题的着重点有点不大对,因为呢,通过你这个文字,我的感觉是你动作的节奏没找好,要不然怎么会有一会晚、一会早呢。造成这一现象的,绝不是你感觉的右脚蹬地节奏的问题。

对你来说,解决这个问题,一是盯球,二是盯球,三还是盯球。就是你要紧紧地盯住对方球拍触球的那一瞬间。

因为你做下面一连串动作的唯一合理的依据,就是对方触球的那一碰,是长、是短、是快、是慢、是转、还是不转、是什么旋转、什么落点,都在那一碰中才能出现。至于说你后面,那就要靠练了,但如果说你前面的盯球没有做好,那你永远都踩不上点。

一般来说,你能拉高吊的球,说明客观上来球不大快,你要记住了:“慢引拍,快出手,不用急。”你只要把盯球、引拍环节的动作顺序搞得流畅了,永远来得及,你既不会快,也不会慢,否则的话你容易找不着点。

决不能,什么时候都不能先伸手去抡。身、手、眼,眼睛是第一位的,即便是你练定点,你都得练这个。有的人打了一辈子球,一直都是看球,从来都没有盯过球,那哪儿成啊。你需要改改思维顺序,把盯球的事想得更多一点,练习的时候用下旋球练。


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 楼主| 发表于 2017-3-13 16:48 | 显示全部楼层
短短7句话,让你的反手技术更上一层楼!

1.基本站位,如守门员
脚是左前右后,如果平行脚,则反手更易发力,但不利扑打正手的急球,球拍放在正反手之间,便于两个方向的启动。

2.引拍原则,前臂水平,以球引拍
练习时,球拍放在正反手之间,随着来球的节奏引拍。一个标准就是在来球跳起至最高点附近,完成触球,用结果来往回调整动作。

3.挥拍原则,推直线往前上方
与直拍的加力推相比,横拍反手推拨手肘向右(直拍加力推往前居多)离开身体,更易发力完成动作。

4.身体移动,保持前倾
以并步左右移动,重心尽量少起伏,让球落在身体的中间,太往左的球不利控制。身体不要挺直,略微前倾,重心转移的感觉其实很弱。

5.拍面固定,手腕震球
球速永远要比人移动快,如只以前臂发力击球,很多时赶不上上升期,为了赶上升晚期,可以手腕辅助发力。

但手腕动作不可太大,否则拍面难以固定,出球角度不受控制,由于手腕内引不多,用力时有如用手腕将球震走。

6.借力挡球
最初不懂用力时,可以放松手臂,借力挡球。球触拍后才以手腕发力将球拨走,这可以用来挡前冲弧圈,但挡加转弧圈则要引拍发力,板形前倾抢到上升期击球,但不推荐靠压板形防过去,属于治标不治本的应付之策。

7.拉、拨同练
练反手拉球,有助你了解如何引拍发力。作者以为,反手推拨与拉球,可以理解为前者引拍大一些,摩擦多一些,后者动作小一些,向前撞击多一些,但也是有摩擦的。

这样来理解,虽然有失严谨,但有助于把反手拉球与推拨结合体会,加深理解。

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 楼主| 发表于 2017-4-6 11:23 | 显示全部楼层
4月6日世界乒乓球日,祝天下乒友节日快乐!

     点击蓝色字 95%球友都加入了乒乓网


    为一个体育项目设立一个全球性的盛大节日,乒乓球首开先河。

    在现代奥运之父顾拜旦的不懈努力下,奥林匹克运动会在中断了1502年之后,重新恢复。1896年4月6日,第一届现代奥运会在希腊首都雅典开幕。


    2013年8月23日,联合国大会第六十七届会议决定,宣布4月6日为“体育促进发展与和平国际日”。国际乒联为了让全人类共享乒乓球的美好,于2015年宣布每年的4月6日为“世界乒乓球日”,并在当天举行各类乒乓球推广活动,今年是第三届。

    乒乓球拥有艺术的美感。我们为圆月弯刀似的弧圈球而喝彩,也为放高球而欢呼;我们为顽强的削球而惊叹,也为大力暴扣而震憾。小小乒乓球,美不胜收。

    乒乓球拥有广泛的拥趸。无论是稚龄幼童,还是耄耋之年,乒乓球相伴终身。无论是妙龄女郎,还是精壮硬汉,都在乒乓球上找到了乐趣。乒乓球爱好者遍布天涯海角。

    乒乓球拥有众多的好处。健身健脑健心健眼,益手益脚益脾益肺。消除烦恼,收获快乐。消除孤独,收获友情。消除无聊,收获精彩。消除疲惫,收获轻松。乒乓球有百利而无一害。

    乒乓球无岐视。不论你是什么打法,都能找到一席之地。不论你贫富贵贱,都能找到合适的球拍。也不管你高矮胖瘦,也不管你男女老少,来到乒乓球大家庭,总有一段属于你的快乐时光。

    乒乓球无国界。在富裕的欧美,你可能在高档会所打球。在贫穷的非洲,你可以在水泥台上打球。乒乓球不像是某些贵族运动,如马术、高尔夫等只能在发达国家开展,乒乓球在穷乡僻壤也照样盛行,乒乓之光普照广袤大地。

    乒乓球无门槛。一块木板也能当球拍,一张桌子也能当球台,一面墙壁也能当对手,甚至于在地上画上格子也能你推我挡。乒乓球广开方便之门,随时欢迎您的到来。

    一切美好的事物都是低廉、普惠的,如阳光、如雨露,乒乓球也以它的低廉、普惠,走向世界每个角落,让全人类共享乒乓球的美好

天下各路乒迷节日快乐!坚持乒乓,传播乒乓,让乒乓给更多人更多健康和快乐!


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 楼主| 发表于 2017-4-18 13:21 | 显示全部楼层
各位球友、乒乓球爱好者。因所租场地有其他保留活动,Echo乒乓俱乐部在4月21-23日,即周五、周六和周日不开门,请周知,免得跑空趟儿。

如本周末实在想打球,可以选择联系以下资源去打:
0)La fédération de tennis de table du Québec: http://www.tennisdetable.ca,魁北克省乒协,在官方注册的魁省乒乓信息都可在这找到
1)Echo乒乓球俱乐部:www.echottc.com, 10张球台
2) 6200俱乐部:6200,notre dame ouest,7张球台
3)三佳國際文化體育中心:www.tripleacentre.org,两张球台
4)唐人街附近的YMCA:http://www.ymcaquebec.org/en/Find-a-Y/Guy-Favreau-YMCA,3-4张球台
5)大蒙村南岸宝乐莎乒乓球俱乐部:3055 Boulevard Rome, Brossard, QC, J4Y 1S9,École secondaire Antoine-Brossard,8張球臺,電話:     514-983-1689
6)Club de Tennis de Table Prestige: http://clubprestige.ca/clubprestige/
7)Club Réflexe-Laval: http://clubreflexe.com/
8)Club Maisonneuve: http://maisonneuve.tennisdetable.ca/
9)Ministry of Cricket: http://www.ministryofcricket.ca/table-tennis/

还有一些学校等处会有可免费打球的地方,但时间段很有限,尊重各自要求,不在此一一列举。

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 楼主| 发表于 2017-4-30 22:45 | 显示全部楼层
理论再多不如方法好,快速学会乒乓拉球有3招!

其实理论说再多,还不如一个好的训练方法,不用自己想太多,照着练就越来越规范,越来有感觉。

连续拉10板的有效方法是:

一、自抛球训练

这个是练身体发力,非执拍手将球在网高的位置自由抛下,这样就完成了引拍动作,能避免打球不引拍的习惯,再靠身体发力打过对面球台去。如果单用手发力是打不过去的,练多了就可以身体去找球发力。

二、多球练习

这个是练动作规范,发球间隔越短越好,站位越前越好。

三、对板练习

这个是练身体协调性,将一块木板放在地上,靠在对面球台的边上,球拉过去落在对面台面上再撞到木板上,再回到我方台面上,再拉过去。如果不拉弧圈制造弧线是打不过去的,能打过去,说明是在拉弧圈球了,练多的弧圈就可以不错了,不过这都要在攻球成熟的基础上的。
一定要按顺序来,先自抛球练达到300000次就差不多了。再多球练习,能连续攻球100球不失误就差不多了,球节奏一定要快才有效。对板练习能连续拉50个不失误就相当厉害了。

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 楼主| 发表于 2017-10-20 00:59 | 显示全部楼层
2017 年 10 月 22日(周日)快乐乒乓及乒友单身聚餐活动
时间:下午1:30-6:00
地点: Echo Table Tennis Club,5361 Avenue Snowdon,Montreal, QC, H3X 1Y5,场地为一教堂地下室
费用:每人10刀
欢迎:所有乒乓爱好者。报名从速,先报先得
报名:QQ/Wechat:525376716,乒乓单车QQ群号:68964299。新乒友加好友时请注明:蒙特利尔乒乓,否则可能不能顺利添加。

注意:
1)球拍和球原则上自带,我们可能有1-2只球拍可供借用,并可提供活动用球
2)请前去参加活动的朋友一定穿或备好运动鞋、运动服和饮用水(场地处没有自来饮水设备)
3)6点钟打完球后欢迎参加球友聚餐畅聊,聚餐也欢迎其他乒友和单身朋友参加,一起开心交友,共同快乐!
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