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Post by 滑雪爱好者
一天骑车140公里有很大的挑战性, 去年练了一个夏天(每周骑 4-5次, 总共骑了3千公里), 在10月初的时候在很好的柏油自行车专用道上一次骑了 140公里, 回来后一个星期动不了. 我用的是只有18磅的新的公路赛车.如果你分三天骑完, 我加盟.
正如BP讲的那样, 如果速度太慢, 屁股会太疼. 一般来说, 车队一定要同时并进, 这样相互能照顾. 又安全. 但如果一个人走30公里/小时(我和BP就是这样在大坝上练), 另一个队友走20公里, 会影响整个车队的体力发挥和保存.
我们先一起在大坝上练一个月如何? 看看进展再定具体日期?
大坝是什么地方?
对自行车运动非常有兴趣,也时不时骑车悠闲的骑车到处转转,但是膝关节不好,搞不了长途,精神上支持。
建议还是买个备用内胎带上,再买个补胎的,合计也就10来块。放心许多。 |
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