regal

Post by shougong
' h+ g& D. b) n( k4 `) R3 T; x5 F 因为坐头等舱睡得好，就不存在时差问题呀

头等舱是睡的好, 但是也看你按什么时间睡, 还是一样存在时差问题的

fengyu

同意楼上的说法

Post by 鱼儿
( j: L/ I# L$ Z+ B$ D 俺从来都不用倒时差, 经验就是, 白天多困都要挺着, 不要让自己闲下来, 做点事就能把睡意打过去, 尤其是做让自己兴奋的事,晚上可以早点睡,这样几天下来作息就可以恢复正常了.