Post by 学网球之路;3175158
Hi , 下面是7 岁梁乐乐的爸爸梁Michael昨天给我的 tennis homework report email 和我有感而发的message。
Hi Lao Zhao,
He did not need remind or push to do tennis homework these days and can do it after school。
I told him Andy practices 1-2 hours everyday ,
he said Andy does that because Andy does not go to piano , swimming , Chinese 。。。 classes ,
and he gets too many other things to do beside tennis,
but he said he will try…
He did tennis practice 40 minutes today.
Michael Liang
我真为孩子们的变化感到高兴: 现在基本上所有学生都能每天做tennis homework,而且基本都在30 分钟以上, 都能给我发 report email。
7 岁的小男孩, 那么痴迷打电脑, 有那么多课要上, 竟能做到自己主动做tennis homework,这种变化太让人振奋了。
尤其佩服梁, 他是我见过最忙的人, 自己的生意做得也很成功。
但他还能做到每天提醒小孩做 tennis homework (好象现在不用了, 我说了, 不出3周,会形成习惯),并且给我发 report email。
要求你们每天给我发个 report email , 我每天看你们这么多人给我发的email,
对提高网球很重要吗?
一点不重要!
但我觉得这样做, 更能确定, 保证和保持我们是心想(而不是意想天开), 我们的心够诚:
确实真正想看到小孩们通过练网球能变得更好(绝不会光光是打球的技术)。即更好达到心想事成(而不是脑想), 心诚则灵。
我现在也争取做到回复每个email, 给与教练应给的赞扬和鼓励, 让他们更好地感受到:
他们的提高就是, 就在每天的练习中。
其实, 结果和过程就是一个东西,可在太极中合一的意识境界体验到,
也是通过网球训练应该去达到的。
非常让我高兴的是Andy 虽然才7 岁, 但已经感受体验到这种合一的境界,凡是他练习达到3个小时的,练完后都是非常兴奋, 都是一点都不含糊地回答我: 不累。
而每次, 有一半的时间都是很枯燥的身体和基本功练习, 如footwork, 挥拍等。
可以看出他在练习时, 体验到的不是练习的枯燥过程, 而是过程会带给他的提高和改变的结果。
每次都是我说停,他才停, 因为都已经是晚上9 点了, 不然他好象能一直练下去, 一直体验,享受结果。 毫无疑问, 是这种享受让他一直能练下去。
最新的现代科学认识(还有古老的太极理论): 时间只是意识大脑呈现,表达现实的媒介, 有时人不需这个媒介, 或超越这个媒介, 或不受这个媒介的局限而直接体验现实本身和现实的整体(在合一的意识境界),即同时体验到结果和过程,或现在能看到将来, 而不是要等到时侯到来时才能体验, 才能知道。
所谓先知先觉。
小孩练球要有目的, 或梦想, 这样在练习时, 就不会只能感受到枯燥, 艰难付出的“过程”, 也能感受体验不断接近,实现目的,梦想的结果, 让单调枯燥的过程也有愉悦, 兴奋和享受。
有个练游泳的小孩就问我:“有没有方法, 可以一直练, 不用睡觉。而且不管练多hard, 都不会病?”, 感觉她真是太享受“训练”了。 其实我认为她享受的是不断地接近梦想的兴奋和愉悦, 而且她不想停下这种享受。
我觉得目的, 梦想能帮助小孩走多远, 走到哪, 不是很重要, 重要的是有目的和梦想能让他们走得最远, 最好, 让大人最省心省力。
我为咱们小孩开的网球课的最高, 最终目的之一就是要让小孩通过练网球能达到同时感受体验练球的过程和结果,即达到太极合一的一种意识体验。
其实练好网球技术的过程, 也就是一系列合一意识的实现, 如拍手合一,
拍球合一, 眼,手,脚合一(协调), 全身合一(协调), 过程结果合一等等。
如果达到了这些合一, 小孩的网球该会是我们大人非常期待的。
常有人问我, 你的太极网球是什么意思, 就是上面的意思。
望我们继续共同更好地努力, 实现我们大家对网球课的期待。
Michael
Post by 企鹅鹅;3175165
那里换线比较便宜呀,小弟第一年来这边,线坚持了1个月终于断了, 去sport expert问说25线加10手工,以前在国内球队拿去集体缠都10人民币的……这价钱吓屎我了
Post by 学网球之路;3175178
你有线,一般都是$10.
我的线收$15 - $35 (包括所有)。
越是大的店越不要去, 如 sports expert。
上线的人就是sales person。 而且还老换, 即总是新手。
如果是 expert , 手工才收 $10/一个拍, 所有时间加一起也要半小时吧, 那他也才挣$20 / 小时.
老板雇一个expert 也不会只付 $20 / 小时吧,那老板还能挣什么钱。 除非老板真是为人民服务。
已有3个来我这的人,说sports expert 把他们的拍子弄断了。上线能把球拍弄断,是有点太恐怖了。
Post by 企鹅鹅;3177241
您的机器是手动的还是电子的?
Post by 学网球之路;3177865
手动, 弹簧调定拉力。
Hi ,
我以前给过你们的email:
一定要坚持挥拍练习, 并按我在课上的要求做, 即挥拍达到 super 简单: 手从起点直线到终点:target,也就是不到一米的途径。这是最简单的挥拍, 但最简单的是最难做到的, 不知要通过多少次挥拍才能达到, 去场上打球就更难,更难做到, 这就是为什么要挥空拍。
如果打球时能做到 KISS : Keep It Super Simple ,就只是做一个 super 简单的挥拍(你必须不得不相信我, 这是一个超级难做到的。) , 那么, 下一次课,我可以肯定 有人能和我在场上,很轻松对打几十回合。
Xu 回的email:
好的, 在这两周我一定会坚持练习的, 希望下次上课时, 我也能和您对打上几十个回合
Xu.
Hi Xu ,
So you just did it .
Congratulation!
Keep practicing , so keep more great results coming.
Only your enough practice can make the difference you want from the tennis lesson.
Sorry, as a coach, this is what I can help you: only help you practice, especially help you practice more and harder ( not less or shortcut ) .
I really can not teach you much stuff.
I've been getting more and more clear that, without enough practice, especially enough homework, the thing and the way I teach you don't make any significant difference in your tennis, and that's the main reason why I think I have to stop teaching tennis.
Good luck in your practicing.
Post by 学网球之路;3222845
Hi all,
用手打球对你们网球的提高, 你们应该都有体会了,即你们打球都有了新的,好的感觉。
但练得还差很多, 还没有达到足够的power, 即身体还用得很不够。
Feng 和 Andy 用手打球到位好一些。因此, 对打球提高的帮助也大一些:
http://www.youtube.com/watch?v=dMBToFt9tE0
如果你用手打球到位了, 即用了很多身体, 那么, 很快, 你用拍子打球也会很快到位。
多练吧 。
冬季网球课结束了。希望继续多做用手打球练习。
Good luck
Post by eker;3237467
请问联系方式
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Post by 学网球之路;3278985
Rogers tennis cup is free for this weekend.
It's really a great chance for kids to have fun there.
The kids can have opportunity to see their favorite players , get signature, test their serve speed, play tennis video game , etc. etc..
Have fun there.
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Post by xn;3295429
很珍贵的小孩的成长记录.
也对大家普及网球很有益
辛苦了,华人网球前辈,老赵。谢谢分享
Post by 学网球之路;3295776
一点不是谦虚, 真还轮不上是蒙城华人网球前辈。
自己也只是在 学网球之路 上。
其实,对球友能有点帮助的, 可能也就限于介绍一些提高网球的训练途径或方法。
其他的, 基本都是搞不定的, 或在教的时候, 要因人而异。
Post by 学网球之路;3298390
Andy 坚持在拍上套上袋子练球有两个星期了。
昨天他忍不住, 去掉袋子, 想感觉有什么不同。
在挥拍动作干脆, 硬朗和击球力量上, 还是看到了一些变化。
动作也更紧凑 compact , 用身体更多了:
http://www.youtube.com/watch?v=isNYB-S44kU&feature=youtu.be
Post by xn;3298453
感觉是很好的方法.
但对于成人不知道适合吗? 成人动作已经形成了,很难改的.
谢谢
Post by 学网球之路;3302090
为几个要打tournament 的成人和小孩安排了一个室内网球训练(Montreal 近地铁)。
现有一个位置 , 可以是成人或小孩。
成人要求打过tournament , 小孩要求 2 年以上球龄。
每周日 3:30 - 6:00 PM。 10 月 6 日 - 12 月 15 日。
Post by 学网球之路;3222845
Hi all,
用手打球对你们网球的提高, 你们应该都有体会了,即你们打球都有了新的,好的感觉。
但练得还差很多, 还没有达到足够的power, 即身体还用得很不够。
Feng 和 Andy 用手打球到位好一些。因此, 对打球提高的帮助也大一些:
http://www.youtube.com/watch?v=dMBToFt9tE0
如果你用手打球到位了, 即用了很多身体, 那么, 很快, 你用拍子打球也会很快到位。
多练吧 。
冬季网球课结束了。希望继续多做用手打球练习。
Good luck
Post by 学网球之路;3324765
the place is taken.
Post by wintertennis;3325832
do you still have places?
Post by rosegarden;3334059
您好, 在找教练学网球,请问能在这里介绍一下您的网球经历和背景吗?比如何时何地开始学的网球?师从哪位教练?打了多少年网球?取得过什么成绩?还有您的网球教练的经历。 如果和你学打网球,怎么收费? 谢谢!
Post by rosegarden;3335424
谢谢回复。您的网球经历太神奇了!
Post by 学网球之路;3334433
今年冬季, 我只有一个室内的group 练球课程,
每周日 3:30 - 6:00 PM, 每次 $25 / 人.
打球经历:
85 年上大学时, 踢球踝关节撕脱骨折,
医生判决: 不能再踢足球 , 于是改打网球.
没教练, 没球伴, 也没有球场, 每天午休时间在操场对墙练 ( 因午休时没有人 ).
第二年开始获陕西省高校, 西安市网球赛单打冠军多次.
90 - 93 年, 获广州市网球公开赛单打第3名和双打第二名等(均为业余球员的比赛.)
92 年作为业余选手打进全国职业网球循回赛广州站比赛, 当年在中国职业赛排名 66.
教球经历:
90 年去广州读研究生, 91 年带领一支跟我学球, 训练仅一年的大学队,
第一次参加广东省高校网球赛( 有10 几个高校参加).
在半决赛, 淘汰了老牌强队, 上届比赛的冠军队广州体育学院.
决赛输给了暨南大学, 获亚军.
这是大学几十年校史上最好的对外团体体育比赛成绩.
在比赛后的庆功宴上, 广东省省长在颁奖时,
对一支从来没人听说的球队, 第一次参赛就取得突出成绩, 特别给与了赞扬.
当时中山大学常年聘请的教练是前国家队沈建球主教练,
所以, 当时有不少高校对网球是很重视的.
不过我所在的大学连网球场都没有! 我们也很少去正式球场打球.
赛前和中山大学, 华南理工大学, 广州体育学院等大学的热身赛, 都落败而归.
但通过几个月每天4个多小时的强化训练, 在比赛中均战胜了这些队.
表明我搞的训练, 效果还是明显的.
2001 - 2005 在 Montreal训练自己的女儿,
她在魁省少年的排名接近 top 10.
12 岁到 16 岁, 她每年都参加了魁省少年冠军赛( 仅前 16 人可参加 ).
从她 11 岁 到 16 岁退出前, 有好几个网球学校的选手在和她的多次交手中,
她从没有输过, 也有一些她从来没赢过.
网球学校的小孩, 每周 5 天, 每天训练 4 个小时,而我女儿没有天天训练,
训练也基本没有达到一天 4 个小时过.
冬季更很少去球场训练, 有一次冠军赛前, 一个多星期, 都没有在场上打球,
只是在家里做一些辅助练习.
但在比赛中, 一些网球学校的小孩还是打不过她.
她是比赛里身材最矮小, 也是最没有肌肉的, 因为网球学校的小孩每天都有
2 个小时的身体素质训练, 在身体上她是没法比的.
总之, 基于她的身体条件和训练时间, 训练的结果还算满意.
有一次她获得了一个魁省少年比赛的单打冠军, 一个小孩的家长向我询问她是在
哪个网球学校打球, 我说那个学校都不是.
他听了, 一下楞住了, 眼睛往上一翻, 问我, 那我女儿是从天上掉下来的.
我赶紧说, 是我自己在训练小孩, 他一听, 可能是觉得更离谱了, 转身就走了.
他的这一反应, 让我感到自己的教球应该还是合格的:
被他认为是比较好的网球学校的水平.
就我的训练经历, 我觉得, 要较快提高网球水平,
尤其是, 提高网球比赛成绩,
场上打球的时间绝不应该超过训练(不包括身体训练)的三分之一.
有很多重要的软硬件能力, 是很难通过打球来提高的,
而这些能力不到很高的水准, 网球水平是很难达到高水准的.
你看看Federer 做了多少非打球的辅助练习.
我就看到一个视频, Federer 可以出神入化地不停用脚, 膝, 肩, 头等
颠网球. 光这一项, 他要花多少时间练?
遗憾的是, 给学生布置的辅助练习,很少有做到位的. 我觉得这是一个
很不足的方面.
以后应下更大的努力争取让学生做好.
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