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标题: 精油知识分享，欢迎大家来讨论 [打印本页]
作者: easttom 时间: 2010-9-23 01:19
标题: 精油知识分享，欢迎大家来讨论
一，花类精油：
1，玫瑰精油 （Rose ）
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。
显著疗效：
在美容方面，适于任何肌肤，保湿，美白，淡化细纹，淡斑和防老化。
在身体方面，调理女性生殖系统，调节内分泌，滋补子宫。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 11:01
2，茉莉精油(Jasmine)
对应于玫瑰，茉莉则被称之为“精油之王”，茉莉是绝佳的荷尔蒙平衡剂，对男性生殖系统有极其重要的作用。它能增强性欲，增加精子数目，对不孕症有一定的改善；对前列腺炎、前列腺肥大等疾病亦有明显的改善功效，适用于男性不孕，改善阳痿、早泄和性冷感。对女性而言在生产时则是最佳精油，以茉莉精油按摩下腹部或腰部，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著。在产后也可以用它来减轻产后忧郁症。
显著疗效：
在身体方面，平衡荷尔蒙，强健男性生殖系统。
在情绪方面，能明显增强自信，舒缓忧郁沮丧的心情。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 11:15
3，依兰精油(ylang)
依兰号称“穷人的茉莉”，其价格相对较低，是茉莉和玫瑰的首选替代品。依兰同样具有平衡荷尔蒙和调理生殖系统的功效，对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓，能改善经前症候群及性冷感；一个著名的使用功效则是用于保持乳房的尖挺弹性。依兰还有个称号是“香水树”，是香水最重要的原料之一。据说Chanel N°5的主要成分之一就是依兰。
禁忌：使用过度会头晕和恶心；发炎和湿疹皮肤患者禁用。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 11:34
4，橙花精油(neroli)
橙花精油最大的功效就在皮肤上，橙花可以增强肌肤细胞活力，促进细胞再生，增加肌肤弹力，并能帮助肌肤白皙，所以干性、敏感、成熟、粉刺肌肤通通都可以运用橙花精油来保养，所以橙花精油又号称“肌肤的万灵丹”，
在情绪方面橙花特别能够舒缓各种因压力引起的问题，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力，减轻心悸或因惊吓引起的心脏问题，使人精神愉快。同时能刺激副交感神经，改善神经痛、头痛以及焦虑引起的失眠。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 11:43
5,洋甘菊精油(chamomile)
洋甘菊有显著的杀菌消炎的作用。
皮肤保养：深层补水，增加弹性，改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤，可以说是皮肤最佳精油之一 。
女性呵护：改善月经不顺，月经痛。
身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、神经痛，消化不良，腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 23:33
二，花叶类精油
1， 薰衣草精油 （Lavender）
熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。 薰衣草精油是百搭油，而且是为数不多的可以直接用于皮肤的单方精油之一。其性质温和，适于任何皮肤。最广为人知的功效就是祛除疤痕及痘印，安抚神经及改善失眠。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很适合用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用。
2， 天竺葵精油 （Geranium）
主要功效：止痛、抗菌、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身。
皮肤疗效：适于所有皮肤，有深层净化和收敛效果，净化皮肤，收紧毛孔，治疗暗疮，平衡皮脂分泌，促进皮肤细胞再生，堪称一种全面性的洁肤油；
身体疗效：具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒； 强化循环系统，使循环更加顺畅。滋补子宫、调节荷尔蒙，舒缓痛经、更年期症状。
情绪疗效：平衡不安情绪，释放压力，提振精神。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 23:38
3， 迷迭香精油 （Rosemary ）
皮肤疗效：迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，让皮肤更紧实、有弹性；还可减轻皮肤充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
身体疗效：迷迭香对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
情绪疗效：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。
4， 快乐鼠尾草精油（Clary Sage）
快乐鼠尾草含有雌性贺尔蒙，对女性生殖系统极有益处，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症，帮助受孕；对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗，能避免流汗过多，改善夜间盗汗。也能治阴道念珠菌感染，减轻经前症候群的症状； 同时可以降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌。
作者: easttom 时间: 2010-9-23 23:42
5, 香蜂草精油 （Melissa）
香蜂草精油有非常好的安神功效,它既不兴奋也不镇定，只是深入到达心底，从内心深处激发“对生命的热情”，唤起“自我疗伤的能力”，它对情绪的帮助是深层而久远的，因此从中古世纪开始，就已经有人称它为“生命之油”或“长生不老水”了。对于因更年期绝经而情绪低落的妇女；因失婚而承受剧痛的女子；或因各种原因而导致心灵重创的人们，香蜂草精油都能提供深度的理疗效果，是植物精油界里最具有深层情绪问题治疗功能的完美配方。
6, 百里香精油(Thyme)
皮肤疗效：百里香是头皮的补药，对头皮屑和抑制落发十分有效；对于痤疮、湿疹或其他皮肤病，能加速痊愈。
身体疗效：治疗感冒、咳嗽和喉咙痛，是百里香流传许久的最基本功能；百里香也是非常好的肺部抗感染剂，可以治疗各类呼吸道感染，以及口腔和喉咙感染。
7， 马郁兰精油（Marjoram）
马郁兰对肌肉疼痛特别有效，抑制性欲的作用也十分著名。
作者: jane eyre 时间: 2010-9-24 10:12
顶一下，谢谢你的分享。我平时都是用蜡烛的（因为不知精油都怎么用）看了你的贴子大体了解了种类，可否再传受一下用法泥
作者: easttom 时间: 2010-9-24 15:36
精油的日常使用方法主有以下几种：
1， 熏蒸法；
2， 吸入法；
3， 按摩法；
4， 按敷法；
5， 直接涂抹法；
6， 浸浴法；
7， 喷雾法。
如果楼上平时用蜡烛的话，那么熏蒸法对你而言就非常简单易行了，也可以尝试其他的方法，以达到不同的功效。每种方法如何具体使用我会一一介绍，当然如果你以前从没有使用过精油的话，首先还是要了解一下精油使用的一些注意事项：
1. 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示；
2．怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油可能会导致月经来潮；
3．柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏；因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下；
4．患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用；某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师；
5．精油不能取代药物；因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物；
6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担；尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用；
7．精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议；
8．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险；
9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长精油寿命及确保精油的疗效。；
10．避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器；
11．新生儿(2个星期内)不可使用精油；2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内；12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)；12岁以上则为成人用量的1/2；
12．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
作者: easttom 时间: 2010-9-24 15:45
精油的使用方法:
1. 熏蒸法:
功效：
1.嗅觉维护，纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害；
2.改善环境卫生，清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌；
3.经由嗅觉抵达脑部，使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、头痛等亚健康症状。
使用方法：
1.熏蒸的用具以陶瓷制的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。
2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，根据蜡烛燃烧的时间而不必中途加水。
3.依据个人的需要，选择一～三种精油先后滴入盆中，尽量不要超过4种，每种1～2滴即可。蜡烛燃烧过程中，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。
4.一个熏蒸台的理想熏蒸空间约为10～15平方米，房间不可完全密闭，需能透气，让外界新鲜空气流入。
5.熏蒸后剩余水可以倒在马桶、排水洞或厨房垃圾桶中杀菌、除臭。
2. 吸入法：
将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（尤加利、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。也可将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。对长途开车的人来说，嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。
3. 按摩法：
在介绍按摩之前，必须先介绍精油调配的方法，我们经常提到「基础油」，基础油是什么呢？纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤敏感，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基础油」。可以当作基础油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。
按摩法是芳香疗法中最为主要的方法，自古以来，当人体的某一部位受到损伤出血时，人们便本能地用手按压以止血；当损伤使局部部位隆起时，人们又本能地通过抚摩、揉动使隆起变小或消失，从而缓解了肿痛。在长期的认识实践过程中，按摩逐渐从无意识的偶然动作演变成为人们自由运用的系统的治疗方法。芳香疗法的按摩以安抚为主、沿着淋巴系统的方向进行淋巴引流，同时通过对肌肤温柔的抚触，让人感受到来自他人的关爱和温暖，进一步放松紧张情绪和肌肉。芳香按摩又可分为全身按摩和局部按摩，比如面部，背部，胸部，腹部等，还有目前较为流行的有针对性的按摩，比如针对女性的丰胸按摩及卵巢保养按摩等。根据不同的需求调配所需的精油再配以专业的按摩手法，可以让精油的功效得到更好的发挥。如果你喜欢在家按摩，可以尝试居家式spa。想象一下当你的另一半疲劳了一天回到家中，看到你灿烂的笑容以及温柔的安抚，揉揉紧绷的肩颈、缓缓的抚摸整个背部，然后在脊柱两旁轻轻的按压，最后再做一个整个背部的安抚。这样的温柔与关爱，谁能抗拒？
4. 按敷法：
冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。
热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴与足浴。
5. 直接涂抹法：
本法用于皮肤表面的问题，受伤等，切记未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上（可直接使用的精油除外），例如：熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。
首先将患处先处理干净，擦干后，将稀释的精油直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒）。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。
6．浸浴法：
在浴缸或浴盆中放好平时的水量与水温，放水动作完成之后，再把个人当天所需要的精油（一～三种），总滴数6～9滴，逐一滴入浴盆中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手快速搅拌泡澡水，使精油暂时分散在水中，进入浴池之后，就不需再使用任何肥皂或清洁剂了。此时，可利用反射病理按摩法，在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，可浸泡至水趋凉为止，约十～十五分钟。
7. 喷雾法：
把调配好的精油作为香水来使用。一次使用二、三种不同的精油，不但可以增加香味的丰富性，同时还可以让功效有加成的效果，对于一些气味较不好闻却具有疗效的精油，也可藉由其它芳香精油的香气来调和不好闻的味道，让人在使用的时候更为舒适。
一般说来，作为芳香用途时，选择的精油，最好挥发速度分属高、中、低三种，如同我们常听到香水分为前味、中味与后味，其实香味组合也是因循这些挥发速度高低来搭配，如果希望由哪些味道先引导出想要的感觉，可使用挥发速度较高的，接着是挥发速度中等的，然后以挥发速度最慢的维持其淡淡的遐思。
挥发度较高的精油有：罗勒、佛手柑、马尾草、桉、茴香、葡萄柚、柠檬、香茅、欧薄荷、迷迭香、茶树......等。这些精油多半具有振奋精神、刺激情绪的功能，香味通常可以维持三至二十四小时。
挥发度中等的精油有：甘菊、桧树、天竺葵、杜松、熏衣草、松木、橙、玫瑰、百里香......等。这些精油多半能够影响新陈代谢与生理机能，香味通常可维持二至三天。
挥发度较低的精油有：西洋杉、乳香、茉莉、马荷兰、没药、橙花油、广藿香、檀香、伊兰......等。这些精油多半具有松懈与镇静效果，香味可维持一星期左右。
需要配合疗效调配精油时，则需要注意每一种精油之间的功能是否互相抵触，如果有抵触的话，非但达不到调和精油功效加成的效果，反而会出现反效果。通常同类的不同精油在调和时都有不错的效果。
作者: easttom 时间: 2010-9-26 15:51
Post by yicai;2693772
好奇问一下，有没有瘦脸的精油？
如果只是单纯考虑瘦脸的话，建议配方：迷迭香+丝柏+葡萄柚+基础油10ml，且一定要配合按摩或者刮痧才能发挥效果。如果有其他需求，可以再调配一种精油交替使用，因为复方精油中所含的单方精油最好不要超过3～4种，基础油则可选用甜杏仁油或葡萄籽油。由于脸部肌肤不同于其它部位，敏感程度相对较高，一般所调配的精油浓度不要超过2%，初次使用最好只有1%，即10ml基础油中3种精油各加1滴即可，第一次用完后再增加到2滴，且大家在用之前务必先在头颈上做试验，等5分钟看有没有发痒，发红，起疙瘩的过敏现象。
按摩方法：记住，一定要先把脸洗净，不要有残留的化妆品。把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩：
1）分别从颈下，嘴角，鼻翼两侧往耳根方向，慢慢由下往上划圈按摩。
2）眼睛周围用指尖轻柔按压并做划圈按摩。
3）两手从下往上按摩额头中央，然后从额头中间向两边划圈按摩。
每次按摩10～15分钟，每周3~4次最佳。
作者: easttom 时间: 2010-9-26 18:04
三，叶类精油
1， 尤加利精油（Eucalyptus）
能强力歼灭病菌，是有效治疗感冒和呼吸道疾病的自然疗方。
皮肤疗效：对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利后均反应良好。
身体疗效：
1.抗病毒，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适；
2.对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛；
3.对生殖泌尿系统也有帮助，可改善膀胱炎和腹泻。
情绪疗效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。
禁忌：属凉性，不适于按摩使用。
2， 罗勒精油（Basil）
罗勒又称紫苏，也被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。能改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤，并能刺激雌性激素分泌，起到改善月经方面的作用。神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁也颇有效。
3，丝柏精油（Cypress）
丝柏对所有过度现象均有帮助，特别是收敛、止血、多汗、流行感冒风湿痛、浮肿等。
可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，有促进瘦身的作用，对女性月经方面的问题，如经前症候群、更年期的反应（如脸部潮红、易怒等）也很有效果。
4，柠檬香茅精油（Lemongrass）
皮肤疗效：用于皮肤消毒，解决面疱问题，适合油性和混合性皮肤，调节油脂分泌，缩小毛孔；
身体疗效：1，具杀菌，除臭，驱虫效果，极佳的清凉和除臭剂，可以减轻香港脚，应用来治疗头虱，香港脚，体臭等问题；
2，对肌肉疼痛的功效绝佳，可减轻疼痛，使肌肉柔软，因为它能消除乳酸、促进循环。它对肌肉的紧实效果能帮助因节食或缺乏运动而松垮的肌肤。在长时间站立之后，可舒解疲惫的双腿。
3，另外，还能增进哺乳母亲的乳汁分泌。
5， 玫瑰草精油(Palmarose)
适合泛油缺水皮肤、粉刺型肌肤，平衡皮脂分泌，重新形成肌肤表面的天然保水膜，起到了绝佳的保湿效果；与天竺葵或薰衣草等精油调和使用，为干性发质提供相当好的保湿作用；促进表皮细胞再生，解决一般的皮肤感染问题。
6，广藿香精油(Patchouli)
显著功效是缓解蛇虫咬伤的中毒痛痒感，最大特色在聚合作用，即促进伤口结疤，预防发炎，促进细胞新陈代谢，有助于过分饮食造成的皮肤松弛。可用于头皮症状、青春痘、痤疮、过敏、肌肤干燥龟裂，疤痕、灼伤、皮肤炎、皮脂漏、褥疮、细菌感染、脓包、湿疹、牛皮癣、香港脚、除臭。
7， 薄荷精油(Peppermint)
最广为人知的是用于防止旅途晕眩及反胃，主要因薄荷具有清凉的气味。但很少人知道的是薄荷具有双重功效，热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
8， 茶树精油(Tea tree)
对芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，茶树是强效的抗菌精油，因此最重要的用途是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间。
9， 月桂精油(Bay)
不管是风湿痛、一般性疼痛或是扭伤，月桂均有减轻症状的效果，尤其是与玫瑰、杜松调和使用的时候。在感觉寒冷的情况下，特别适合以月桂为处方。同时，藉由它发汗的作用，月桂也能降低体温。
作者: easttom 时间: 2010-9-28 09:42
四，树干类精油
1，檀香精油(Sandalwood)
檀香的使用非常广泛，在历史上中国皇宫里的家具，都指定要用檀香木来制造，皇帝的书房以及卧室不断烧檀香，吸入檀香以及坐在檀木上可以增加灵气。而檀香更是拜佛修行者用以供佛不可或缺的。
显著功效：能增强免疫力，对生殖泌尿系统极有帮助，其抗菌作用可以净化及治疗生殖系统炎症，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有清血抗炎的功效。催情效果显著，能平衡荷尔蒙分泌，改善性方面的困扰。
镇静效果明显，避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。
2，雪松精油( Cedarwood )
雪松精油有显著的消炎作用，抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、补身。对生殖泌尿系统有帮助、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。
3， 花梨木精油(Rosewood)
花梨木是一些慢性病的最佳药方，尤其在免疫系统防御力低落的状态，能提供身体极佳的抵抗力。抵抗微生物与病毒颇有效果。也是喉部极有价值的抗菌剂，可舒解喉咙发痒的咳嗽症状。
花梨木同样也是闻名的催情剂，在恢复性欲方面,甚为奇妙有效,对于那些曾受过性虐待的人，花梨木温暖的抚慰效果，可使他们冷漠的性态度又重新燃起，其效果十分神奇。
作者: belovedjuven 时间: 2010-9-29 15:21
好全呢~~:wink:
作者: easttom 时间: 2010-9-30 09:51
Post by belovedjuven;2696709
好全呢~~:wink:
作者: easttom 时间: 2010-9-30 09:53
五，树脂类精油
1，安息香精油 ( Benzoin )
皮肤疗效：是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方，能使皮肤恢复弹性；对冻疮、皮肤溃疡、小疹，伤口都有效。
身体疗效：最大的功能是润肺，以及畅通呼吸道，对咳嗽、喉咙痛，气喘、气管炎、清痰都有帮助。
情绪疗效：其复方精油适于有孤独和焦虑等症状的患者 同时具有兴奋和抚慰功能。
2，乳香精油 ( Frankincense )
对粘膜方面具有卓越的疗效，尤其是能清肺，可舒缓急促的呼吸，止咳平喘，有益于气喘患者。
乳香也是对女性非常有益的精油之一，一般也可作为子宫的补品使用。能舒解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染
3，没药精油( Myrrh )
没药在粘膜方面有着和乳香相同的功效，都具有杀菌抗炎功能，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛等症；没药对于治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；同时没药具有抗霉菌功能，能改善念珠菌引起的阴道炎。
作者: www25 时间: 2010-10-1 20:58
东方美容保健现聘请精油师为您现场调配精油，根据您的情况为您解决皮肤及健康问题。
现在精油按摩特价$50每小时,送精油一瓶。提供保险单据。
作者: Bigpie 时间: 2010-10-3 12:33
楼 主 介 绍 的 好 细,这 几 天 看 下 来 觉 得 这 东 西不 错 , 很 值 得 试 一 试 . 谢 谢 楼 主 的 耐 心 教 导, 哪 天 你 如 果 去 逛 街 可 以 叫 上 我 帮 忙 选 些 种 类 回 去 试 试 . hahahali@hotmail.com 李
作者: easttom 时间: 2010-10-4 21:01
Post by Bigpie;2699592
楼 主 介 绍 的 好 细,这 几 天 看 下 来 觉 得 这 东 西不 错 , 很 值 得 试 一 试 . 谢 谢 楼 主 的 耐 心 教 导, 哪 天 你 如 果 去 逛 街 可 以 叫 上 我 帮 忙 选 些 种 类 回 去 试 试 . hahahali@hotmail.com 李
作者: easttom 时间: 2010-10-4 23:21
六，果实类精油
1，佛手柑精油( Bergamot )
佛手柑抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。对消化系统的作用能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振；是优良的肠胃抗菌剂，能驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
2，葡萄柚精油(Grapefruit)
葡萄柚非常适合油性和痤疮皮肤使用，平衡油脂，调理油性肌肤，可以调节皮肤和头发的皮脂分泌；在身体方面，能滋养组织细胞，增加体力，减少脂肪，改善肥胖，促进循环，帮助消化，对减肥瘦身有显著功效。在情绪上，葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
3，柠檬精油(Lemon)
柠檬精油中富含丰富的维生素C，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用，特别有益于治疗青春痘等油性皮肤症状。可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，美白效果显著。
4，甜橙精油(Orange sweet)
对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
情绪方面：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。
5，杜松精油 ( Juniperberry )
杜松有显著的排毒功能，可排除身体内的肝肾毒素。排肝毒，强化肝功能，改善消化不良，反胃呕吐，胀气，尿酸过多；排肾毒，改善肾结石，痔疮，关节炎，风湿痛，秃头等。
作者: easttom 时间: 2010-10-7 22:31
七，种子香料类精油
1，茴香精油(fennel )
茴香精油能刺激乳腺发育及刺激乳腺分泌乳激素，有助于乳房发育，是重要的丰胸精油；下腹部的按摩则有助于经前症候缓解，并可调节性腺荷尔蒙的分泌，改善生殖器官功能；还有暖胃、助消化，产后妇女通乳的作用。
2，肉桂精油（cinnamon）
肉桂能抗皮肤老化，促进血液循环，对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，改善皮肤松弛现象，清除疣类功效尤其良好。在身体方面能减轻经痛，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛，治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻等。
3，黑胡椒精油(Black pepper)
消炎杀菌、活血路，消除涨气之特效精油；对消除脂肪、减肥瘦身也有功效；能紧实骨骼肌、扩张局部的血管，改善肌肉酸痛和肌肉僵硬问题。
作者: easttom 时间: 2010-10-8 12:15
八，根茎类精油
1， 姜精油(Ginger)
传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。姜精油有助于消散瘀血，特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎，化痰、退烧、使身体温暖、促进发汗、补身。
2，岩兰草 (Wetiver)
岩兰草常被用作香水中的定香剂。能净化皮肤，调理油腻不洁的肌肤；消炎杀菌，抗感染，治疗脚气和多种皮肤炎症。镇静效果佳，平衡中枢神经，让人神清气爽，改善压力大、焦虑、失眠以及忧虑等症。
作者: easttom 时间: 2010-10-13 22:50
基础油系列：
1，甜杏仁油（Sweet Almond Oil ）
甜杏仁油色泽淡黄，气味清香，富含 多元不饱和脂肪酸，维他命D、E与蛋白质，性质极为温和，具有良好的亲肤性，舒缓、清爽不腻，质地相当轻柔、润滑，是最不油腻的基础油，与任何植物油皆可互相调和，还具有隔离紫外线的作用，因此也是最广泛使用的基础油。甜杏仁油能使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可以有效地消除妊娠纹。此外对于运动过度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。
2，葡萄籽油（Grape seed Oil）
葡萄籽油是基础油中相当受欢迎且效果卓著的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。
3，荷荷芭油（Jojoba Oil ）
荷荷芭油适合所有肤质，特别是干燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘肤质。其渗透性和耐高温性极佳，对肌肤有十分显著的美容功效，可用来畅通毛孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，改善肌肤发炎和敏感，干癣、面疱等。荷荷芭油另一个特性是其亲水性，它的滋润和保湿效果非常好，可增加皮肤水分，预防皱纹，亦可柔软头发，如果按摩头皮，可帮助头发生长及护发。因此荷荷芭油是一种很完美的护肤与护发的天然保养成分。
4, 小麦胚芽油（wheatgerm Oil）
小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。具有调节内分泌，减肥、防止色斑、黑斑及色素沉着作用；促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化、消除疤痕；调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风的作用。
作者: easttom 时间: 2010-10-17 22:58
5, 鳄梨油(avocado oil)
鳄梨油营养度极高，含有丰富维生素B2，渗透性良好，可渗入肌肤表皮，对干性皮肤有非常好的效果，能给予肌肤充分的滋润，令肌肤白皙，细致有光泽。
6, 月见草油（Evening Primrose Oil）
月见草又名晚樱草，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题。
7, 玫瑰果油(Rose hip oil)
玫瑰果油具有强化组织功效，产生活络组织作用，主要效用：
疤痕：修护面部及手术后留下的痘印及疤痕，平滑凸凹孔洞，收紧毛孔，溶解黑头；
皱纹：防止皱纹，包括眼部鱼尾纹，妊娠纹，体纹，并能在短期内将皱纹及幼纹淡化，延缓衰老出现。
黑斑：预防黑斑，雀斑及黄褐斑的形成，使黑斑淡化至消失，恢复洁白美丽。
晒伤：猛烈太阳太久晒伤，用后迅速减低痛楚并消除红肿。
红肿：凡有蚊伤、咬伤，皮肤敏感引致皮肤红肿可迅速消除痛苦并尽快愎原。
护发：滋润保湿秀发及修补干燥开叉及损坏之头发。
护肤：每天用2滴玫瑰果油就算没有皮肤问题也能保养皮肤，使之更加丰丽。
8, 橄榄油(Olive Oil)
含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效。在洗净脸后，按摩能增加皮肤的光泽和弹性，去除细纹；在洗净的皮肤表面涂上有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化；口唇脱皮裂开，擦上少量可使口唇恢复光滑；洗发后，于脸盆中滴加少量，或滴在掌心直接细细擦入头发，可使头发变得光泽，漂亮，防止头发枯黄，起叉；作粉底油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落；卸妆时轻擦面部，能有效去除油彩与化学品；干燥的季节，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒。
作者: easttom 时间: 2010-10-27 09:46
精油功效顺口溜：
薰衣草是万能油，擦在额头去痘痘，磕伤碰伤能消炎，背部刮痧治失眠，脖子下边抹一抹，咽喉肿痛三天消，加上桉树治咳嗽，加上檀香治感冒。
洋甘菊能防敏，能治皮炎治湿疹，加上茉莉治牛皮癣。
偏头疼，高血压，薄荷柠檬加薰衣草，血压低多体虚，迷迭香加洋甘菊，再加点茉莉真神奇！
说体臭，真烦人，茶树香茅真是神。妇科病，更是烦，多用茶树和佛手柑。香港脚，去脚气，每天鞋底滴一滴，还治脚气和痢疾。
更年期，性冷淡，男人茉莉加檀香，女人茴香加依兰。
说玫瑰，道玫瑰，玫瑰的柔情似如水，催情兴奋能提神，镇静止痛治失眠。抗忧郁，抗衰老，帮助不孕把月经调，加上乳香更神奇，延缓你的更年期。
说桉树，不简单，治心治肺又治肝，哮喘咳嗽它管得严，专治老年气管炎。
天竺葵，能排毒，舒筋活络做按摩，保你舒缓又乐呵。
腰肌劳损加杜松，坐骨神经能疏通，颈椎肩周有炎症，加上柠檬能止痛。兴奋提神你要找，刺激莫属鼠尾草，若是不足加茉莉，阳刚之美更神奇。
女人美乳要丰胸，依兰乳香能提升。
脂肪多，想要瘦，最好的精油是葡萄柚，加上点穴和按摩，半月能瘦八斤多。肠绞痛，肚子疼，佛手柑是全能，它若不在家，就把茴香加，茴香若没有，就把桉树求。
所有精油是一家，说能管啥就管啥，灵活搭配有良方，芳疗刮痧治百病。香薰精油好处多，要说得说一火车，时间紧张不多说，关键是要看效果，
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