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忘掉你对心理学家的传统印象﹐比方躺椅和笔记本。换一个形式﹐采用智能手机﹑平板电脑﹐那可能是现代心理治疗的未来﹐能配合年轻人的通讯方式。
专门服务加拿大年轻人的机构﹐例如儿童援助热线(Kids Help Phone)﹐愈来愈迎合惯用社交媒体的千禧族﹐它们会用创新手法鼓励年轻人联系辅导员。这个机构现在提供即时信息服务﹐透过儿童援助热线应用程式或电脑。
儿童服务热线辅导副总裁西蒙(Alisa Simon)说﹕“年轻人很习惯用手机通讯﹐期间不必发声说话。
“年轻人透过即时聊天﹐提出相当严重的问题﹐或许首次揭露被人凌虐或忽视﹐或者他们首次遭遇严重精神问题。”
每周4个晚上﹐从下午6时到半夜﹐年轻人可用一对一同步对话方式﹐联系儿童援助热线辅导员﹐而不是致电热线。
西蒙指出﹐即时聊天需求愈来愈大。聊天线开门迎客﹐15分钟内客满﹐持续满额状态到半夜。
儿童援助热线也提供电子邮件咨询﹐年轻人写信提问。寄信人地址不会记录下来﹐辅导员查看电邮﹐在儿童援助热线网站回复。千禧年一代寻求治疗﹐特别接受这种科技方式﹐因为那是他们喜爱的社交方式。
欣克斯-德尔克雷斯儿童和家庭中心(Hincks-Dellcrest Centre for Children and Families)精神病学家克伦布医生(Dr. Marshall Korenblum)说﹕“肯定影响那一代精神病的求助方式﹐他们较少耐性﹐他们似乎要求即时解答。”
非语言疗法鼓励互联网社群一族求助﹐但给精神健康护理人员带来一些难题。例如﹐儿童援助热线人员现在必须接受额外培训﹐因为即时聊天咨询要顾及文字短询疗法敏感性。
儿童援助热线平均电话时间持续大约16分钟﹐即时聊天通常持续44分钟﹐意味这服务需要更大笔运作费。
非语言疗法也有好处﹐求助者不会给人标签为精神病患。对于旁观者﹐他们好像寄短信给朋友﹐其实他们在咨询诊疗师。
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