加拿大50岁以上女性老得更难？调查揭示：更长寿，却更孤独更缺钱 ...

一项覆盖 6,001 名加拿大人的最新老龄化调查显示，加拿大女性平均比男性更长寿，但进入50岁后，她们面临的财务压力、孤独感、健康风险和年龄歧视也更突出。从更年期、照护家庭到退休储蓄，许多年长女性正在承受被长期忽视的现实压力。

Adriana Palanca 去年开始练习举重。这位 53 岁的蒙特利尔自由撰稿人希望通过锻炼，抵抗更年期可能带来的骨质流失。

Palanca 说，在健身房里很少见到与她同龄的女性。

当她鼓励朋友们尝试举重时，大家都担心健身房的氛围：“我发现，对于我们这个年龄段的很多女性来说，健身房又是一个需要竞争资源、时间和空间的地方。而我认识的大多数 50 岁以上女性，根本没有多余的精力和空间去应对另一个充满挑战的场所。”她说。

这只是加拿大 50 岁及以上女性经历的诸多问题中的一个缩影。Palanca 表示，这些困境其实并不令人意外。

这项由加拿大国家老龄化研究所（National Institute on Ageing）与加拿大国际长寿中心（International Longevity Centre for Canada）合作开展的调查，涵盖了 6,001 名加拿大人。调查发现，全国女性平均比男性多活 4.4 年，但她们依然面临持续的不平等，相关经历也常被忽视。

根据《2025 加拿大老龄化调查》（The 2025 Ageing in Canada Survey），超过 50 岁的加拿大女性，因性别工资差距、照顾家庭导致的职业中断，更倾向于从事兼职工作，导致老年阶段的财务安全感更弱。她们还更易出现社交孤立和孤独感——女性独居的概率是男性的两倍，某些慢性病的发病率也更高，这些都可能加剧社会隔离。此外，女性还反映出遭遇了针对性别的年龄歧视。

6,000 名加拿大人参与调查

不过，年长群体并非铁板一块。国家老龄化研究所政策总监 Talia Bronstein 表示：“关注老年群体内部不同群体的独特经历，才能真正理解发生了什么。”

这份报告旨在深入了解收入、种族、健康、社会和财务状况如何影响女性的老龄化体验。调查由 Abacus Data 以在线方式（英语和法语）进行，涵盖了全国所有省和地区、年龄在 50 岁及以上的 6,001 名加拿大人。数据以 2021 年人口普查为基础加权，以确保具有代表性。

报告分析了《2025 加拿大老龄化调查》中的 10 项指标，并按性别划分。这些指标涉及社会福祉、财务安全，以及“健康与独立”三大类别。

Bronstein 说，大家谈到加拿大老年人时，常有“婴儿潮一代经济条件好、拥有房产”的印象，但实际情况更为复杂。由于女性一生中面临更大的性别工资和养老金差距，以及无偿照护工作，这些都会影响她们作为老年人的处境。

Palanca 也坦言：“我并不想一直工作到老。”

她说，作为单身自由职业者，自己更有储蓄的紧迫感，但支出往往比传统家庭结构的人更多。

报告中的“令人担忧”现象

Palanca 介绍，自己身边的女性朋友正经历围绝经期和更年期，这让大家自信心下降，“我们在心理上真的很疲惫”。她还提到，部分朋友属于“夹心一代”，既要照顾子女又要照顾父母，另外还有有色族裔的朋友，她们面临着更多机会受限的困境。

“我认识的很多人，几乎一直处于高度警觉的状态。”

Bronstein 指出，报告中令她“非常担忧”的一点，是年长的有色族裔女性更难有固定的初级保健提供者，也更难获得所需的医疗服务。她还说，这部分人群，包括新移民女性（并非所有新移民都是有色族裔），往往也被研究较少。

Palanca 说，年长女性看到这份报告的数据后，可能会感到沮丧，但不必因此陷入负面情绪。“我真心认为，其实有很多不同的做法。如果我们开始尝试这些新的方式，或许就能看到一些改变。”

Bronstein 表示，针对年长女性面临的部分挑战，政策层面其实有机会改善，其中一项挑战就是获得家庭和社区护理服务。

“如果有政治意愿加大投入，这类难题其实今天就有机会解决。”她说，“大声发声，把这些问题推上政治议程非常重要。”