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魁北克社交媒体用户每天使用时间比去年增加约一小时，平均达3小时41分。
增长主要来自35-54岁（+42分钟）和55岁以上（+77分钟），18-34岁仅增加13分钟。 TikTok和Instagram等视频平台尤其拉长屏幕时间，每天约比其他用户多用两小时。 大部分用户在休闲时使用社交媒体，年轻人更频繁：72%早晨起床即用，65%睡前使用，约一半在餐时或洗手间使用。 专家指出，这种使用几乎成为自动行为，增加了总体在线时间。 尽管如此，是否问题性使用取决于场景：在休闲时使用通常无碍，但若为逃避压力或情绪则需注意。 六成用户认为自己屏幕使用过多，18-34岁更高达73%，有孩子者67%。约一半的用户采取措施减少使用，如关闭通知、取消关注或删除应用。 |
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