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加拿大环境与气候变化部（ECCC）表示，蒙特利尔本周将迎来炎热潮湿的天气，预计到周三才会有所缓解。
预计白天气温将在 30 至 34 摄氏度之间，湿度较高，体感温度接近 40 度。 夜间同样闷热，最低气温不低于 20 摄氏度。 ECCC建议，防暑的简单方法之一是在感到口渴之前就补充水分。 “拉上百叶窗或窗帘，如果室外温度低于室内，就打开窗户。”ECCC 表示，“打开空调、使用电风扇，，如果家里很热，可以去凉爽的公共场所，例如降温中心、社区中心、图书馆或阴凉的公园。” ECCC 还提醒公众留意中暑的早期症状，包括头痛、恶心、头晕、口渴、尿液颜色加深以及极度疲劳。 “出现这些症状时，应立即停止活动并饮水。”该机构指出，“中暑是急症，如果你或身边人出现中暑症状，如皮肤发红发热、头晕、恶心、意识混乱或意识改变，应立即拨打 911 或联系紧急医疗服务。” 在等待医疗人员到达期间，应将患者移至阴凉处，脱去多余衣物，并在身体上敷冷水或冰袋。 当预计极高温或高湿度会增加中暑风险时，ECCC 会发布高温警报。 高温安全提示 高体温可能造成严重伤害甚至死亡。 魁北克省卫生厅呼吁公众在高温天气采取防护措施： 每天饮用 6 至 8 杯水，在感到口渴之前补充水分； 避免饮用酒精或含咖啡因的饮料； 每天至少有两小时待在有空调或凉爽的地方； 每天至少冲一次凉水澡，或用湿毛巾降温； 限制体力活动； 穿着轻便的衣物。 如有健康相关问题，可拨打 Info-Santé 电话 811；紧急情况下拨打 911。 |
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