蒙城华人网 › 标签 › 健康养生

标签: 健康养生

相关帖子	版块	作者	回复/查看	最后发表

	免费健康养生讲座	医疗保健	dtstJohn 2016-6-26	0 651	dtstJohn 2016-6-26 01:49

更多...

相关日志

分享有艾就灸: 热度 1 朵拉.杨 2014-12-3 14:38; 前些天，神奇的艾条真是救了我一把。人到中年，生命进入多事之秋。稍不留神身体就出现这里不适、那里不爽。人在海外，语言文化的差异，让华人求医问药，不能那么方便、那么随心所欲。所以，很多人都很关注自己的养生问题，所谓：求医不如求己。我也一样，近几年没少在自己身上折腾。喝保健茶、服固元膏、打太极拳、站养生桩、刮痧、按摩、针灸，十八般武艺都在自己身上操练过。但有一样，一直没有在自己身上尝试过，那就是艾灸。其实，我家里备有艾条。那还是姐姐托人捎来的，和那些陈年艾条一起捎来的，还有艾灸盒。姐知道，我自己做艾灸会有麻烦，有了艾灸盒，就可以将艾条固定在穴位上。亲人就是亲人，只有亲人能贴心地为你着想。谁说这“艾”不是爱呢？然而，在家中艾灸烟雾实在是太大了。去年冬天，蒙特利尔奇冷。像我这种手脚冰冷、气血两虚、身体寒湿重的人，更是感觉寒冷无比。有一天，我想试试艾灸，特别是想尝试一下从未用过的艾灸盒，就趁着老公和孩子不在家时点着了艾条。艾条的气味让我想起小时候在古城姥姥家过暑假，舅妈用艾草熏蚊子的情景。也许因为这艾条是陈艾，艾灸盒还没有太热，浓浓的烟雾已经弥散开来，在屋中四处飘荡。想着我那挑剔的老公和儿子马上要回来了，就急忙用水浇灭了艾条，在天寒地冻的日子打开门窗换气。两个挑剔的人回家，果然闻到了异味，抱怨不已。从此，我也就没敢再尝试。前些天，我突然感觉腰部酸痛，这种酸痛是过去不曾有过的，感觉腰像是要断了一样，无论是侧卧还是平躺，都无法减轻痛苦。有一天半夜两点钟，我甚至被这种腰部酸痛弄醒。如此折腾了三、四天，让我苦不堪言。就在我准备联系家庭医生的当儿，在抽屉里，看到了艾灸盒。我一拍脑门子，对啊，怎么没试试艾灸？！夏天真是好！一切都可以在户外搞定。我在露台上灸了两个小时。烟雾缭绕中先后灸了足三里、关元、神阙、肾俞、三阴交、太溪、大椎等穴位。当时就感觉腰部酸痛有所减轻，整个下午酸痛几乎消失，让我感到前所未有的轻松。可到了当晚又出现了反复，虽然没有前几天严重，但腰部酸痛再次袭来。第二天上午，我又将这些穴位灸了一遍。三天过后，腰部酸痛的现象没再出现。真是神奇！没想到一根艾条，解除了使我痛不欲生的病痛，在这里不得不让人佩服老祖宗发明的神奇疗法。中国古代圣贤通过实践总结和发明的灸疗，惠及子孙后代乃至全人类，作为炎黄子孙，我们骄傲也感恩。; 947 次阅读|0 个评论

更多...

返回顶部

标签: 健康养生

相关帖子

相关日志