Leoanne

brucekuang 发表于 2015-4-21 18:21
夏天快来啦，寻找网球球友， 本人住NDG区， 水平约2.0-2.5， 找水平差不多的球友夏天打球。 ...

从自我修炼的角度看，网球技术提升是个漫长的过程，当然也是一个自我激励和自我收获、满足的过程。

昨天跟几乎一年没打球的的一位法国球友打球，发现他的技术还是婉如一年前的特点，正手遒劲，反手吃瘪。尽管他前年就找个教练几次帮他改进其单反。想举这个亲历的例子，说明对成人业余网球爱好者来说，技术的改进和提升是相当不容易的。

这前后一年以来，我也是在不断改善自己的技术动作，以及实战中处理球的方式。总的来说，一方面，各环节更有心得和要领，如这个冬天提升的高压球，实战中3大3小技术之间更加紧凑，如随上。另一方面，没有得心应手的质一般的提升和喜悦，除了反手高压球找到更有效果的门路。

个人以为，要打好网球：

首先，还是理念上要不断提升。如上周，开始意识到，“练到位，才打（实战开game）到位”。因为，在交手同级选手，打不到位（深度，变化带来的压迫性和处理难度），这一分是很不容易得到的。

其次，自我学习和练习，如观看技术视频，分解和模仿动作，通过打墙和自我场上精心练习。如上周五，我第一次自己在球场练习了两个小时，在现场去思考，去找要领，最明显的收获是正手削球的练习，要求自己能切削到实战性的三个点。

第三，找到一位水平接近愿意一起练球的伙伴。这点在蒙城不容易，包括西人。这个冬天跟一位水平相当的西人球友打了一个冬天，每周一次。开始，他也不愿练球太长时间，后来，慢慢接受了我的全套练球方式，每次45分钟，然后，打两个set。所以，这个冬天唯一的突破就是打高压比以前信心足了很多，哈哈。

总之，有技术平台，才能有技术套路组合，也才能容易发现对手的技术弱点，才能谈到比赛策略和所谓战术的运用。当然，更大的前提体能、身体素质、体重的所谓后勤保障，以及foot work的灵活性和习惯性。

Leoanne

Leoanne 发表于 2015-5-19 17:37
从自我修炼的角度看，网球技术提升是个漫长的过程，当然也是一个自我激励和自我收获、满足的过程。

昨 ...

过去大半年，深受腰部老伤困扰。最大的收获是掌握的kick serve。这样，二发越全力发，效果越好。最近也改进反手slice的foaming的问题。上周，这两点在打一个印度仔时，还是发挥充分。两个6：2。

leonw

Leoanne 发表于 2016-5-29 13:50
过去大半年，深受腰部老伤困扰。最大的收获是掌握的kick serve。这样，二发越全力发，效果越好。最近也改 ...

你最近都在哪里打？

Lucy风

您好:我也是刚登陆的，平时国内一周打四五次，水平估计有2.5,缺人可叫我，我住WESTMOUNT,我邮箱lpshc666@gmail.com

sjdd

Lucy风 发表于 2016-8-4 13:06
您好:我也是刚登陆的，平时国内一周打四五次，水平估计有2.5,缺人可叫我，我住WESTMOUNT,我邮箱lpshc666@gm ...

可以约 时间地点
我在 Saint Laurent

sjdd

Lucy风 发表于 2016-8-4 13:06
您好:我也是刚登陆的，平时国内一周打四五次，水平估计有2.5,缺人可叫我，我住WESTMOUNT,我邮箱lpshc666@gm ...

你好 可以约
时间地点

Lucy风

那下周一二吧！我邮箱lpshc666@gmail.com

rainy_kll

各位高手们，请问你们有什么好的网球学校可推荐吗？初学者，成人。最好离downtown近一些的，非常感谢

Leoanne

一晃又天冷了，眼看又要转入室内了，平时多在修女岛打球。

的确，网球要打得好，身体素质和技术是不可或缺的保证。最近三个多月，通过专项练习，改进了截击，特别是反手截击。同时，一区的二发也在不断调试。一发开始flat和slice的切换。二发则是kick serve。目前，最大的问题还是腰臀部的老伤无法根治，虽然也花了不少银子治疗，这直接影响正手的发力。

cupcake

各位喜欢打网球的朋友！

现在还有人打网球吗？

我在美国工作，现在回来这边休假1个月，就这两周有空（每天有空），水品还可以，打了5-6年，和教练学过，最近1年每周打两次。不知道自己什么级别。。。 想找人一起打打球，电话514 6388566， 10月中旬离开Montreal。。。