租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 综合新闻 查看内容

猝死前身体会给你这些警告,提前知道可保命!

发布时间: 2017-5-24 14:55| 查看: 3910| 评论: 0|来自: 大健康生活圈


世界卫生组织定义猝死为:“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。”因此,猝死也被认为是人类最可怕、最严重的疾病,常常是“突然发生、不可预料、瞬间死亡”。


猝死离我们有多近?

我国每年有180万人死于猝死,平均每分钟有3-4人因猝死而死亡。从近年的报道来看,猝死极易发生在青壮年,死者大多是社会精英,表面诱因主要有熬夜、加班、压力大、身心过度劳累等因素或本身患有心脏病、糖尿病、高血压等疾病的人。先来,看一下近年来部分猝死的案例:

南方医院创伤骨科主任医师金丹猝死前两天做手术到深夜,45岁;

广东医科大学附属医院单身医学女博士下班后猝死,34岁;

天涯社区副主编金波地铁猝死,工作很拼,经常熬夜,34岁;

美女淘宝店主连续通宵熬夜,在梦中猝死,24岁;

百度地图技术研发人员林海韬,48小时不休不眠睡梦中猝死,死前曾在微博多次吐槽,“工作压力大”,“累”、“困”,23岁;

男孩云博,过度劳累猝死课堂,学习勤奋努力,单亲家庭,头天晚上写作业写到12点多,早上6点20起床,没有发现啥异常情况,15岁。

猝死前身体会发出哪些信号?

无论是从上文的报道中看到的,还是临床上家属回忆的患者死前症状,大多都是因为:累!据有些猝死者家属回忆,在死亡当日这些人会有特别疲劳的埋怨、心绞痛、心悸或呼吸困难,发病前突然面无血色、大汗淋漓、血压下降、心律紊乱,这些常常是猝死的预兆。

如果身体出现了以下具体症状,除了要注意休息外,还有可能是心脏已发生了病变,如若极度或频繁不适,应及时到医院进行相关检查,例如心电图监测、颈动脉彩超、心脏彩超或血脂检查等,然后根据医生建议提前、合理预防!

警告一:疲劳,乏力,困倦

身心疲劳,血液中氧气浓度与血糖值下降,总感觉浑身乏力,困倦,老想睡觉,如果这种状态持续有一段时间了,就不要动辄加班熬夜,更不能在身体已经感到不适的时候还强撑着,这是身体健康亮红灯的危险信号。

警告二:胸闷、气短、无血色

胸部常常无端出现一种闷胀感,连走路、爬楼梯、拎重物都变得气短、透不过气、呼吸不畅,快歇歇或多去户外散散步吸收一下新鲜的空气吧,千万不要以为只是普通的劳累,许多人就是因为不重视才导致了悲剧的发生!

如果偶尔还会有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等情况,就要高度怀疑可能是肺栓塞。特别是工作性质是久坐或长期站立的人,血液循环不好,应强制性让自己每1-2个小时就站起来走一走,可以有效地促进腿部血液流动,避免肺栓塞(肺栓塞,会导致猝死)。

警告三:头晕、昏厥、“发眼黑”

当心脏长时间高强度下工作,终会导致心脏功能衰竭。这时候,心脏再也无力将血液打入血管当中,血压下降,血流动力学紊乱,便会导致患者休克,继而发生组织器官灌注不足、脏器衰竭,最终导致死亡。如果在一段时间内经常突然昏昏沉沉、头晕、发眼黑甚至昏厥,应尽快去医院进行心电图等相关检查。

第四步:胸痛、腹痛、胃痛

胸痛,一般发在胸骨背后或心前区,可放射到左肩、左上臂,表现为闷胀痛或叫挤压痛,且疼痛越来越厉害,频率越来越高,每次疼痛持续3-5分钟,让你痛得大汗淋漓,必须引起注意,可能提示你心肌缺血,是心肌梗死、猝死的一个征兆。

腹痛、胃痛,这种“胃痛”常是吃了药也不能缓解或反反复复,尤其是长时间上腹部疼痛,非常有必要查查心脏。因为非典型的心肌梗死,可以没有心脏区域的疼痛,因血供受到影响,反而感觉上腹部疼痛明显,容易让人误以为胃痛。

如何预防猝死?

第一,要保持健康的生活习惯。作息正常,少加班熬夜,适度运动,饮食科学。

第二,调节情绪。加强自身修养,减少压力与坏情绪。努力做到情绪乐观、性格开朗、随遇而安。脾气暴躁、易发火动怒的人,血压波动剧烈,易引发急性心肌梗死。

第三,定时体检。应定期检查血压、血脂。因为血压过高不仅可突然诱发中风而导致猝死,同时也会增加心脏猝死的危险。此外,如果在日常生活中遇到运动后心前区疼痛的情况,或是发现自己的活动耐量明显下降,一定要到医院就诊,否则,下一个心梗的也许就是你!

第四,药物自救。有冠心病的人, 要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物,在疾病发作之初可立即服用。

第五,学会急救技巧,呼叫120,救别人一命。(下图为心肺复苏术)

标签: 健康

最新评论

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
美国取消佣金6%影响深远:房价跌 百万人恐失业...
美国取消佣金6%影响深远:房价跌 百万人恐
据世界新闻网报道,全国房地产商协会(NAR)15日凌晨同意以4亿1800万元与控告NAR反竞
终于被拍到了 凯特现身和威廉逛农场商店
终于被拍到了 凯特现身和威廉逛农场商店
终于拍到凯特的真实影像了,一切安好,没有尿袋,没有毁容,还是明媚阳光的笑容,只是
加拿大六大行业将在2024年获得大幅加薪 超过3.6%
加拿大六大行业将在2024年获得大幅加薪 超
去年九月,精算咨询服务公司Normandin Beaudry发布了第13届年度薪资增长调查结果,并
老板把沙发生产从中国带回本地,被CBSA征收巨额关税
老板把沙发生产从中国带回本地,被CBSA征收
安省万锦一家儿童沙发公司Barumba Play把原本在中国生产的沙发,转移至加拿大本地生产
蒙特利尔南岸退休法官骗政府的钱 被抓了
蒙特利尔南岸退休法官骗政府的钱 被抓了
魁北克省反腐部门表示,他们以欺诈罪逮捕了一名退休市法院法官。警方称,蒙特利尔 Lon
专家:魁北克人应大幅消减用电量
专家:魁北克人应大幅消减用电量
蒙特利尔 HEC 教授 Pierre-Olivier Pineau 表示,魁北克人需要大幅削减用电量。“我们
中国留学生开保时捷弹射 女生腰断了 两人在抢救
中国留学生开保时捷弹射 女生腰断了 两人在
道路千万条,安全第一条,喝酒不开车,开车不喝酒,这一番话对于大家来说,已经做到朗
英国使馆:国王去世的传言是假消息!
英国使馆:国王去世的传言是假消息!
据俄罗斯塔斯社18日报道,英国国王查尔斯三世的办公室否认了有关他去世的传言。“我们
好吃吗!加拿大华裔小哥去中国旅游:给飞机餐打几分呢!
好吃吗!加拿大华裔小哥去中国旅游:给飞机
在加航从温哥华飞往上海的12小时航班上,一位加拿大华裔美食博主给他吃的所有东西都打
蒙特利尔春假去哪里玩
蒙特利尔春假去哪里玩
春假即将到来,蒙特利尔有不少适合全家人的有趣活动。
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2024-3-18 23:12 , Processed in 0.114214 second(s), 23 queries .